Людмила Мухаметшина
Вы когда-нибудь просыпались утром, надеясь на приятный день, а вместо этого узнавали, что у вас переходящее повышение артериального давления? Нет? Тогда вы точно не человек! А если да, то вы понимаете, как важно знать об этой проблеме все, чтобы не подпортить свой день и не свалиться в обморок на неожиданной встрече или важном совещании.
В этой статье мы расскажем, что такое переходящее повышение артериального давления и как с этим бороться.
Приготовьтесь к здоровой порции знаний и юмора!
Давление теперь нормальное! ЧТО ТАКОЕ ПЕРЕХОДЯЩЕЕ ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Что такое переходящее повышение артериального давления?
Переходящее повышение артериального давления (ППАД)– это непостоянное и кратковремeнное повышение артериального давления (АД), которое (кто бы мог подумать!) мoжет возникать под влиянием различных факторов.
Причины перeходящего повышения артериального давления
Однoй из самых распространенных причин ППАД является стресс. При стрессе увеличивается выработка гормонов, которые, без сомнения, сужают сосуды и увеличивают уровень АД. Также ППАД может возникать при физической нагрузке, приеме крепкого кофе, курении, употреблении алкоголя.
Симптомы переходящего повышения артериального давления
Основными симптомами ППАД являются головокружение, заметное увеличение пульса,учащенное сердцебиение, кратковременное ощущение слабости и дезориентации, легкое головное болезнь.
Опасность переходящего повышенияартериального давления
Хотя ППАД является непостоянным и кратковременным, его повторяющиеся проявлeния могут стать причиной развития хронической гипертензии. Повышенный уровень АДоказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск развития инфаркта, инсульта и других серьезных заболеваний.
Как предотвратить переходящее повышение артериального давления
Для предотвращения ППАД необходимо вести здоровый образ жизни, избегать стрессовых ситуаций,правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.Также рекомендуется отказаться от курения и употребления алкоголя, а также ограничить потребление кофе.
Вывод
Переходящее повышение артериального давления – это кратковременное и непостоянное явление, которое, как можно догадаться, может возникать при стрессе, физической нагрузке, приеме кофе, курении и употреблении алкоголя. Как бы это странно не было, но Хотя ППАД не представляет серьезной угрозы для здоровья, его повторяющиеся проявления могут стать причиной развития хронической гипертензии, поэтому необходимо принимать меры для его предотвращения.
Статьи по теме: