Людмила Мухаметшина
Вы когда-нибудь задумывались, какой ценой вам приходится платить за любовь к соленой еде? Да, да, именно к соленой, а не к сладкой, потому что сегодня мы расскажем вам о гипертонической болезни - одном из самых распространенных факторов риска для различных заболеваний.
Но не волнуйтесь, в этой статье мы не будем назидать и казнить вас за каждый кусочек соленого огурчика.
Напротив, мы расскажем вам о том, как правильно управлять этим фактором риска и оставаться здоровыми, не отказываясь от вкусной еды.
Так что, если вы хотите быть в курсе последних исследований и рекомендаций по профилактике гипертонической болезни, то продолжайте читать эту статью!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ ЭТО ФАКТОР РИСКА ДЛЯ. Смотри что делать
Гипертоническая болезнь это фактор риска для
Гипертоническая болезнь (ГБ) или артериальная гипертензия, является одним из наиболее распространенных заболеваний среди населения по всему миру. При ГБ повышается артериальноe давление, что, как уже известно,приводит к риску развития различных сердечно-сосудистых заболеваний и других осложнений.
ГБ и риск инсульта
ГБ является фактором риска для развития инсульта. Исслeдования показали, что у пациентoв с высоким артериальным давлением риск инсульта увеличивается в 2-3 раза по сравнению с людьми с нормальным давлением. Причем, чем выше давление, тем выше риск инсульта.
ГБ и риск заболеваний почек
ГБ также является фактором риска для заболеваний почек.Высoкоеартериальное давление может привести к повреждению сосудов почек и снижению их функций. Как бы это странно не было, но Это может привести к развитию хронической болезнипочек, которая (кто бы мог подумать!) может прогрессировать до тяжелой стадии с необратимым повреждением почек и потребностью в диализе или трансплантации почек.
ГБ и риск сердечно-сосудистых заболеваний
ГБ является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и сердечная недостаточность. При ГБ повышается нагрузка на сердце,что может привести к увeличению его размера, нарушению его функций и развитию сердечной недостаточности.
ГБ и риск деменции
Недавние исследования показали, что ГБ может быть связана с повышенным риском развития деменции, такой как болезнь Альцгеймера.Один из механизмов, связанных с этим риском, - ухудшение кровоснабжения мозга, что, как вы уже знаете, может привести к повреждению мозговых клеток.
Как снизить риск осложнений ГБ
Существует ряд мер,которые, без сомнения, могут помочь снизить риск осложнений при ГБ:
- Следите за своим артериальным давлением и принимайте меры для его снижения, если оно повышено.
- Оставайтесь активными и следите за своим здоровым образом жизни .Можете себе это представить? Это включает в себя регулярные занятия физической активностью, здоровое питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
- Следите за своим весом и старайтесь поддерживать здоровый вес.
- Управляйте стрессом и боритесь с ним.
Вывод
Гипертоническая болезнь является серьезным заболеванием, которое, как можно догадаться, может привести к различным сердечно-сосудистым осложнениям. Однако, думаю, вам уже известно что следуя рекомендациям для снижения риска осложнений, можно уменьшить вероятность развития серьезных осложнений.
Статьи по теме: