Елена Машкина
Если ты хочешь узнать, что такое настоящий гастрит, то тебе надо лишь раз в год попробовать нашумевшую курицу из фастфуда.
Но если ты уже понял, что здоровье важнее куриных крылышек, то тебе, дружище, нужна правильная диета при обострении гастрита с пониженной кислотностью.
В этой статье мы расскажем тебе, какие продукты можно есть, когда по желудочному соку стало как-то нехорошо, и что лучше отложить, пока живот не успокоится.
Готов к часу прочтения? Тогда пристегни ремни, закрой глаза (но не на долго!) и начинаем!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ОБОСТРЕНИИ ГАСТРИТА С ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ. Смотри что делать
Диета при обострении гастрита с пониженной кислотностью
Гастрит с пониженной кислотностью, который (кто бы мог подумать!) может также называться анакидрическим гастритом, является распространенным заболеванием желудка, которое, без сомнения, проявляется воспалением слизистoй оболочки и пониженной кислотности в желудкe. Проявлениям этогo заболевания можно сопротивляться с помощью определенной диеты, которая, как можно догадаться, будет способствовать заживлению слизистой оболочки желудка и умeньшению симптомов.
Основные принципы диеты при гастрите с пониженной кислотностью
Основным принципом диеты при гастрите с пониженной кислотностью является употребление легко усваиваемых и питательных продуктов,которые, представьте себе, могут помочь избавиться от симптомов заболевания и улучшитьсостояние желудка. При этом следует отказаться от использования продуктов, которые могут вызвать реакцию в организме и усугубить симптомы заболевания.
Чтоможно есть при гастрите с пониженной кислотностью
• Жидкие продукты: овощные супы, куриный бульон, фруктовые соки и т.д.
• Легко усваиваемые углеводы: отварная рисовая каша, злаковые каши,пюре из картофеля и т.д.
• Белки: куринное, индейное и телячье мясо, рыба, яйца и белокачественные молочные продукты.
• Жиры: растительные масла, орехи, семена и т.д.
• Фрукты и овощи: бананы, яблоки, груши, абрикосы, киви, мягкие ягоды, огурцы, брокколи, капуста, кабачки, морковь и т.д.
Что следует исключить из рациона при гастрите с пониженной кислотностью
• Жирная и тяжелая пища: мясо, бекон, копчености, картофельные чипсы, фаст-фуд и т.д.
• Сладости: конфеты, пирожныe, торты, газированные напитки, мороженое и т.д.
• Избыток сахара и соли: сухофрукты, соленые орехи, сухари, крекеры, чипсы и т.д.
• Кислые продукты: цитрусовые фрукты, помидоры, маринованные овощи, блюда из томатов и т.д.
Советы для питания при гастрите с пониженной кислотностью
• Ешьте маленькими порциями, чтобы уменьшить нагрузку на желудок.
• Не ешьте перед сном, чтобы избежать неприятных ощущений.
• Регулярно употребляйте продукты, которые содержат витамин С, такие как апельсины, киви, клубника и т.д.
• Избегайте алкогольных напитков и курения.
Вывод
Продукты, которые мы едим, имеют большое значение для нашего здоровья. При гастрите с пониженной кислотностью правильное питание является важным аспектом лечения.Следуя определенной диете, можно уменьшить симптомы заболевания, ускорить заживление слизистой оболочки желудка и улучшить общее состояние организма.
Статьи по теме: