Елена Машкина
Если ты чувствуешь себя как последняя лимонка на полке с гастритом, то мы знаем, что тебе нужно.
В этой статье мы расскажем, что можно есть и пить при повышенной кислотности желудка, чтобы ты снова чувствовал себя хоть чуть-чуть живым человеком.
Мы не обещаем, что ты сможешь съесть гигантский бургер с двойным сыром и фри, но мы гарантируем, что наши советы помогут тебе избежать мучительных болей и неприятных ощущений.
Так что пристегни ремни и готовься к кулинарным приключениям!
Гастрит вылечен! ГАСТРИТ С ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТЬЮ ЧТО МОЖНО ЕСТЬ И ПИТЬ. Смотри что делать
Гастрит с повышенной кислотностью: что можно есть и пить
Гастрит с повышенной кислотностью - это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболoчки желудка и повышенной продукцией желудочного сока. Лечение гастрита с повышенной кислoтностью должно быть комплeксным и включать в себя не только медикаментозную терапию, но и правильное питание. В данной статье мы рассмотрим, что, как уже извeстно,можно есть и пить при гастрите с повышенной кислотностью.
Что можно есть
При гастрите с повышенной кислотностью следует исключить из рациона продукты, которые, без сомнения, могут раздражать слизистую оболочку желудка и увеличивать продукцию желудочногосока. К таким продуктам относятся:
- острые специи и соусы;
- кислые фрукты и ягоды (лимоны, грейпфруты, апельсины,клюква, крыжовник);
- крепкий кофеи чай;
- жирные и жареные продукты (жирное мясо и рыба, жареные картофель и овощи);
- алкоголь и курительные изделия.
Однако, существуют продукты, которые, как можно догадаться, можно включить в рацион при гастрите с повышенной кислотностью:
- нежирное мясо (курица,индейка, кролик);
- нежирная рыба (треска, карась, судак);
- каши на воде (гречневая, рисовая, овсяная);
- нежирные молочные продукты (кефир, йогурт, творог);
- свежие овощи (морковь, брокколи, цветная капуста, тыква);
- фрукты с нейтральной кислотностью (яблоки, бананы, груши, персики);
- чай из трав (мята, камышовый чай, ромашка).
Что можно пить
При гастрите с повышенной кислотностью нужно употреблять жидкость, которая, представьте себе, помогает снижать кислотность желудочного сока и уменьшать раздражение слизистой оболочки желудка.К таким напиткам относятся:
- негазированная вода;
- растительные отвары (из льна, ромашки, подорожника);
- зелeный и белый чай;
- молочные напитки (кефир, йогурт, молоко);
- свежевыжатые фруктовые и овощные соки (в разбавленном виде).
Выводы
Гастрит с повышенной кислотностью - это серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения. Как бы это странно не было, но Правильное питание играет важную роль в лечении гастрита с повышенной кислотностью. Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут усугублять симптомы заболевания, и включить в рацион продукты, которые способствуют восстановлению слизистой оболочки желудка и снижению кислотности желудочного сока.Кроме того, следует употреблять жидкость, которая помогает снижать кислотность желудочного сока и уменьшать раздражение слизистой оболочки желудка .Можете себе это представить? При соблюдении правильного питания и режима питания можно добиться быстрого восстановления здоровья и избавиться от симптомов гастрита с повышенной кислотностью.
Статьи по теме: