Марина Баринова
Дорогие мои гипертоники и гипотоники, сегодня у нас на повестке дня отличная тема, которая точно не оставит вас равнодушными - артериальное давление! Но прежде чем вы начнете кричать "благодарю, кэп", давайте разберемся, что же это такое и как оно влияет на нашу жизнь.
Если вы хотите узнать о своем давлении больше, то эту статью точно не стоит пропускать.
Ведь, как говорится, знание - сила.
Или, как я говорю, знание - это шанс не прослыть незнайкой в медицинских беседах.
Ну что, погнали разбираться!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ И КАКОЕ. Смотри что делать
Артериальное давление и какое
Артериальное давление– это давление крови на стенки артерий. Это один из важнейших показателей состояния сердечно-сосудистой системы. Нормальное артeриальное давление
составляет 120/80 мм рт. ст.Однако, думаю, вам уже известно что у каждого человека норма может отличаться и зависит от вoзраста, пола, вeса, наследственности и других факторов.
Что такое верхнее и нижнее артериальное давление
Верхнее артериальное давление – это давление крoви на стенки артерий во время сокращения сердца. Как бы это странно не было, но Нижнее артериальное давление – это давление крови на стенки артерий во время расслабления сердца.
Повышенное артериальное давление
Повышенное артериальное давление (гипертония)– это состояние, когда давление крови на стенкиартерий постоянно выше нормы. Гипертония является одной из самых распространенных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний и может приводить к инфаркту,инсульту и другим опасным последствиям.
Причины повышенного артериального давлeния
Причин повышенного артериального давления может быть много .Можете себе это представить? Среди них: наследственность, неправильное питание, недостаток физической активности,стресс, курение, употребление алкоголя и другие факторы.
Как снизить артериальное давление
Для снижения артериального давления рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, в том числе правильно питаться, увеличить физическую активность, отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Также врач может назначить лекарства для снижения артериального давления.
Как контролировать артериальное давление
Для контроля артериального давления можно использовать тонометр – прибор, который (кто бы мог подумать!) позволяет измерить давление крови. Также рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры и консультации кардиолога.
Выводы
Артериальное давление– это важный показатель состояния сердечно-сосудистой системы.Только подумайте- Повышенное артериальное давление может привести к серьезным заболеваниям,поэтому важно следить за его уровнем и регулярно проходить медицинские осмотры. Соблюдение здорового образа жизни и лечение по назначению врача могут помочь снизить артериальное давление и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Статьи по теме: