Марина Короткова
Если вы уже давно боретесь с гипертонией, то наверняка знаете, насколько важно не только правильно питаться, но и контролировать качество употребляемых продуктов.
И если с последним у вас возникают сложности, то мы с iherb готовы помочь! Ведь у нас есть не только детское питание и витамины для мам, но и целый раздел с добавками для поддержания здорового давления.
А если вы еще не знаете, что такое iherb и какие добавки можно использовать при гипертонии – то наша статья именно для вас.
Ведь только здесь вы найдете все необходимые рекомендации, а еще – немного юмора и заряд бодрости на целый день!
Давление теперь нормальное! ДОБАВКИ IHERB ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Добавки iherb при гипертонии
Гипертония или повышенное артериальное давление является одной из самых распространенных болезней в мире. Из-за неправильного образа жизни, стресса и некоторых других факторов, гипертония может возникнуть у любого человека. Однако, eсть спосoбы уменьшения риска возникновения гипертонии и её лечения. Одним из таких способов является применeние добавок iherb.
Какие добавки мoгут помочь при гипертонии?
1.Магний - Магний является одним из наиболее важных минералов, необходимых для здорового функционирования организма. Как бы это странно не было, но Он помогает снизить давление, расслабляет мышцы и поддерживает здоровье сердца. Магний можно получить из продуктов, таких как орехи, зеленые овощи изерновые, также его можно принимать в виде добавок.
2.Калий - Калий является еще одним важным минералом,который (кто бы могподумать!) помогает снизить давление .Можете себе это представить? Он также поддерживает здоровье сердца и мышц. Калий можно получить из продуктов, таких как бананы, картофель и томаты, а также в виде добавок.
3. Омега-3 жирные кислоты - Омега-3 жирные кислоты помогают снизить давление, улучшить кровоток и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.Только подумайте- Они также полезны для здоровья мозга и нервной системы. Омега-3 жирные кислоты можно получить из рыбы, орехов и некоторых растительных масел, также их можно принимать в виде добавок.
4. Витамин D - Витамин D помогает укрeпить кости и зубы,а также улучшить здоровье сердца и снизить давление. Думаю, вы можете себе это представить .Он также помогает улучшить настроение и бороться со стрессом. Витамин D можно получить из солнечного света, рыбы, молока и йогурта, также его можно принимать в виде добавок.
Как выбрать добавки iherb?
На сайте iherb можно найти множество добавок, которые, без сомнения, помогут снизить давление и улучшить здоровье. Однако, думаю, вам уже известно что перед тем как выбрать какую-то из них, нужно проконсультироваться с врачом и убедиться, что, как уже известно,эта добавка безопасна для вас. Также нужно обратить внимание на состав и дозировку добавки, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
Вывод
Применение добавок iherb может помочь снизить давление и улучшить здоровье в целом. Однако, перед тем как принимать какую-то из них, нужно проконсультироваться с врачом и убедиться, что, как вы уже знаете, эта добавка безопасна для вас. Также нужно придерживаться правильной дозировки и не злоупотреблять добавками.
Статьи по теме: