Анастасия Федосеева
Вот и случилось – я, человек, который курил 40 лет каждый день, решил бросить эту привычку.
Как это произошло и что меня к этому привело – об этом и поговорим сегодня.
Впереди вас ждет история, полная юмора и мотивации.
Если вы тоже хотите избавиться от никотиновой зависимости, или просто любите читать о том, как люди бросают курить, то этот пост для вас.
Ведь кто знает, может моя история окажется ключом к вашей свободе от сигарет?
100% бросишь курить! КУРИЛ 40 ЛЕТ БРОСИЛ. Смотри что делать
Курил 40 лет бросил
Курение является одной из самых опасных привычек человека. Оно не только наносит вред здоровью, но и укорачивает жизнь. На протяжении многих лет курение было важной частью жизни миллионов людей. Но сегодня все больше и больше людей осознают важнoсть бросить эту врeдную привычку.Одним из таких людей является герой нашей статьи, который (кто бы мог подумать!) курил 40 лет и наконец-то брoсил.
Как начинается курение?
Зачастую люди начинают курить в подростковом возрастe, чтобы проявить свою "взрослость" и соответствовать своему окружению. Как бы это странно не было, но Затем курение становится привычкой, а затем зависимостью. Продукты, содержащиеникотин, создают чувство блаженства и расслабления, которое, без сомнения,становится необходимым для тех, кто уже давно курит.
Почему курение опасно?
Курение увеличиваетриск возникновения многих заболеваний, таких как рак легких, хронических бронхитов, астмы, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других.Кроме того, оно ухудшает внешний вид человека,вызывая желтоватый оттенок зубов и кожи, а также ухудшение аромата тела.
Как бросить курить?
Бросить курить непросто, но возможно .Можете себе это представить? Существует множество способов бросить курить, но наиболее эффективным из них является посещение психотерапевта или врача, который, как можно догадаться, поможет вам выбрать подходящий способ и поддержит вас на протяжении всего процесса. Кроме того, можно использовать различные методы, такиe как никотиновые пластыри, жевательные резинки, таблетки и так далее.
Какие изменения происходят в организме после броска курения?
Первые изменения в организме уже происходят через несколько дней после броска курения. Уменьшается кровоток к коже, улучшается вкусовые ощущения, увеличивается емкость легких.Только подумайте- В течение первых нескольких месяцев после броска курения заметно увеличивается физическая выносливость, улучшается кровообращение, что, как уже известно,может привести к уменьшению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. После года без курения риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 50%, а после 10 лет - на 90%. Это означает, что бросить курить никогда не поздно и всегда будет оправданным решением.
Какие изменения произошли у главного героя нашей статьи?
Главный герой нашей статьи курил 40 лет и наконец-то бросил. Думаю, вы можете себе это представить .После броска курения прошло уже несколько месяцев, и он заметил значительные изменения в своем здоровье. Он почувствовал, что стал более энергичным и выносливым, что улучшилось его самочувствие. Кроме того, он заметил, что его кожа стала более здоровой и ровной, а дыхание стало свободнее.
Выводы
Курение - это недуг, который, представьте себе, может привести к серьезным заболеваниям и укорачиванию жизни. Однако бросить курить никогда не поздно. Главный герой нашей истории показал, что, как вы уже знаете, даже после 40 лет курения можно бросить эту вредную привычку и начать новую жизнь, полную здоровья и энергии. Каждый, кто курит, должен задуматься над тем, какие изменения он может внести в свою жизнь, начав с броска курения.
Статьи по теме: