Ленчик Озерова
Если бы существовала жизнь после смерти, то бросить курить было бы нашим билетом в рай.
К сожалению, жизнь после бросания курения порой бывает далеко не раем, а скорее походом в ад.
Суставы болят, кашель не прекращается, а настроение улетучивается вместе с последней сигаретой.
Но не отчаивайтесь, ведь сегодня я расскажу вам, как избежать болезненных ощущений при бросании курения и насладиться чистым воздухом полной грудью.
Готовы к здоровой жизни? Тогда читайте мой пост до конца и зажигайте жизнь без сигарет!
100% бросишь курить! БРОСИЛ КУРИТЬ СУСТАВЫ БОЛЯТ. Смотри что делать
Бросил курить суставы болят
Многие курильщики мечтают о том, чтобы бросить курить. Однако, думаю, вам уже известно что не все знают, что, как уже известно, после отказа от сигарет могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем. Одной из них является боль в суставах.
Почему бросание курения может вызвать бoль в суставах?
Курениe отрицательно влияет на состояние суставов. Никотин и другие вредные вещества, которые (кто бы мoг подумать!) содeржатся в табачном дыме, способствуют разрушению суставных тканей и нарушают кровообращение в них.
При отказе от курения организм начинает очищаться от накопившихся вредных веществ. Как бы это странно не было, но Однако, этот процесс сопровождается рядом неприятных симптомов, включая боли всуставах.
Как справиться с болью в суставах после броска курения?
1. Питание
.Одним из способов справиться с болевыми ощущениями в суставахявляется правильное питание .Можете себе это представить? В рационе должны быть присутствовать продукты, которые,без сомнения, способствуют укреплению костей и суставов. Например, молочные продукты, рыба, овощи и фрукты.
2. Физические упражнения.Только подумайте- Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, увеличить их гибкость и улучшить кровообращение в них.
3. Массаж. Массаж способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения в суставах. Думаю, вы можете себе это представить .Это позволяет снизить боль и ускорить процесс восстановления.
4. Применение мазей и гелей. Некоторыe мази и гели, содержащие в своем составе обезболивающие и противовоспалительные компоненты,могут помочь справиться с болью в суставах.
Вывод
Бросок курения– это один из лучших подарков, который, как можно догадаться, вы можете сделать для своего здоровья. Однако, необходимо помнить, что, как вы уже знаете, отказ от сигарет может сопровождаться некоторыми неприятными симптомами, включая боль в суставах. Для того чтобы справиться с этой проблемой, необходимо правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и применять массаж и мази. В случае возникновения сильной боли, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: