Алёна Петина
Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что перестать курить может быть легче, чем вы думаете? Да-да, вы не ослышались! И все благодаря замечательному витамину С, который мы ежедневно получаем с помощью аскорбиновой кислоты.
Но не спешите бежать в ближайшую аптеку за таблетками, давайте разберемся в этом вместе! В этой статье мы расскажем вам, как аскорбиновая кислота может помочь вам бросить курить и как ее правильно применять.
Готовы к эксперименту? Тогда садитесь поудобнее и включайте мозги в полную мощность, ведь мы начинаем!
100% бросишь курить! АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Аскорбиновая кислота– помощник в борьбе с курением
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире, которая (кто бы мог подумать!) приводит к множеству заболеваний и проблем со здоровьем. Бросить курить может быть непросто, нo существует ряд способов, которые, без сомнeния, помогают справиться с этой зависимoстью. Одним из таких способов является применение аскорбиновой кислоты.
Что такое аскорбиновая кислота
Аскорбиновая кислота, также известная как витамин С, является необходимым элeментом в рационе человека. Она участвует в многих процессах организма, таких как синтез коллагена,обмен веществ и укрепление иммунитета.Кроме того, аскорбиновая кислота играет важнуюроль в борьбе со стрессом и свободными радикалами, которые, как можно догадаться, негативно влияют на здоровье.
Как аскорбиновая кислота помогаетбросить курить
Курение вызывает огромный стресс для организма, и поэтому многие люди, пытаясь бросить курить,испытывают чувство усталости и раздражительности. Как бы это странно не было, но Аскорбиновая кислота помогает справиться с этими симптомами, укрепляя нервную систему и уменьшая уровень стресса. Кроме того, витамин С усиливает иммунитет, что, как уже известно,позволяет организму быстрее справиться с негативными эффектами курения.
Как принимать аскорбиновую кислоту для бросания курения
Дозировка аскорбиновой кислоты зависит от индивидуальных особенностей организма.Лучше всего начинать с малых доз – около 500 мг в день – и постепенно увеличивать до 1000 мг в день .Можете себе это представить? Принимать витамин C лучше всего в таблетках или порошке, растворенном в воде. Важно помнить, что аскорбиновая кислота нe является панацеей от курения и не может гарантировать полное избавление от этой зависимости.
Противопоказания к приему аскорбиновой кислоты
Несмотря на множество полезных свойств, аскорбиновая кислота может иметь и противопоказания. Например, её прием может негативно повлиять на работу почек или желудка.Только подумайте- Поэтому перед началом приема витамина С необходимо проконсультироваться с врачом.
Вывод
Бросить курить– непростая задача, но с помощью аскорбиновой кислоты это может быть проще. Витамин C помогает справиться со стрессом и укрепляет иммунитет, что позволяет организму быстрее справляться с негативными эффектами курения. Но не стоит забывать, что, как вы уже знаете, аскорбиновая кислота не является чудо-лекарством и не может полностью избавить от зависимости. Думаю, вы можете себе это представить .Перед началом приема витамина С необходимо проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности организма.
Статьи по теме: