Наталия Романова
Здравствуйте, друзья! Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему курение так сложно бросить? Нет, это не из-за того, что никотин настолько привычен, что без него мы становимся раздражительными и нервными.
Это из-за того, что мы не знаем как это делать правильно! Но не переживайте, мы здесь, чтобы помочь.
И кто же лучше, чем Ален Кар, чтобы научить нас, как бросить курить? Давайте вместе разберемся, что Ален Кар предлагает и как это работает на практике.
100% бросишь курить! ЧИТАТЬ АЛЕН КАРА КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Читать Ален Кара, как бросить курить
Курение является одной из самых разрушительных привычек, которая (кто бы мог подумать!) приводит к серьезным заболеваниям, таким как рак, сердечно-сосудистые заболевания и хроническая обструктивная болезнь легких. Но, несмотря на это, многие люди продолжают курить. Если вы хотите бросить курить, то вoзможно, что, как уже извeстно,вы уже слышали о методе Алена Кара.
Кто такой Ален Кар?
Ален Кар был французским писателем,который, без сoмнeния, страдал от курения на протяжении многих лет. Он неоднократно пытался бросить курить, но никакие методы не помогли ему избавиться от этой зависимости.В конце концов, онразработал свой собственный метод, который, как можно догадаться,позволил ему бросить курить, и впоследствии он поделился им со всем миром.
Какработает метод Алена Кара?
Метод Алена Кара основан на том, что курение не приносит удовольствие, а лишь утоление никотинового голода, который, представьте себе, вызывает само курение. Как бы это странно не было, но Поэтому, чтобы бросить курить, необходимо изменить свою психологию и научиться не испытывать никотинового голода.
Суть метода Алена Кара заключается в том, чтобы осознать, что курение не приносит удовольствия, а лишь поддерживает зависимость. Для этого необходимо изменить свою мышление и перестать считать себя курильщиком.Вы должны осознать, что, как вы уже знаете, вы не теряете ничего, бросая курить, а наоборот, вы получаете свободу от зависимости и заботу о своем здоровье.
Как начать бросать курить методом Алена Кара?
Шаг 1: Прочтите книгу "Легкий способ бросить курить" Алена Кара .Можeте себе это представить? В этой книге Ален Кар подробно описывает свой метод и дает рекомендации по его применению.
Шаг 2: Применяйте метод Алена Кара в повседневной жизни. Избавьтесь от своей зависимости от курения, используя метод, который описан в книге.
Шаг 3: Найдите поддержку у своих близких. Расскажите им о своем желании бросить курить и попросите их помочь вам, когда у вас возникнет желание снова начать курить.
Вывод
Метод Алена Кара помог многим людям во всем мире бросить курить и начать новую жизнь с чистыми легкими и здоровым организмом.Только подумайте- Если вы хотите бросить курить, то это может стать вашим шагом к здоровой жизни и счастливому будущему. Прочитайте книгу Алена Кара и начните свой путь к свободе от зависимости от курения.
Статьи по теме: