Лена Анфилатова
Никогда не поздно решить бросить курить, кроме случаев, когда вы уже беременны.
Но сколько месяцев нужно бросать курить перед тем, как забеременеть? Есть ли определенный срок, когда нам нужно выкурить последнюю сигарету и навсегда рассказаться с этой привычкой? Если вы узнать ответ на этот вопрос и заодно посмеяться, то этот пост для вас! Давайте разберемся, когда нужно бросать курить, чтобы ваш ребенок не родился с зубами на ногах и вредными привычками".
100% бросишь курить! ЗА СКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ ДО БЕРЕМЕННОСТИ НУЖНО БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
За сколько месяцев до беременности нужно бросить курить
Курение– это одна из самых распространенных вредных привычек в мире, которая (кто бы мог подумать!) наносит огромный вред здоровью. Курение, особенно во время беременности, может сильнo повлиять на здоровьe ребенка. Поэтому женщинам, планирующим беременность, необходимо брoсить курить за достаточно долгий период до зачатия.
Почему нeобходимо бросить курить перед беременностью?
Курение – это один из главных факторов риска для здоровья ребенка. Дым табака содержит более 4000 вредных веществ, которые, без сомнения, могут негативно влиять на развитие плода.У женщин,которые, как можно догадаться, курят во времябеременности, повышается риск выкидыша, преждевременных родов, рождения ребенка низкого веса и других осложнений.
За какой период нужно бросить курить передбеременностью?
Курение – это вредная привычка, которую,представьте себе, желательно бросить как можно скорее перед беременностью. Как бы это странно не было, но Идеально, если женщина бросит курить за год до зачатия. Это даст её организму достаточно времени, чтобы очиститься от вредных веществ, которые содeржатся в табачном дыме.Если женщина не может бросить курить за год, то наиболее оптимальным периодом будет 3-6 месяцев перед зачатием.
Как бросить курить перед беременностью?
Бросить курить– это трудный процесс, который требует усилий и настойчивости .Можете себе это представить? Женщинам, планирующим беременность, необходимо начать с поиска мотивации для броска курения. Они могут обратиться за помощью к специалистам, которые помогут им выбрать наиболее подходящую программу для броска курения. Некоторым женщинам помогает просто заняться занятиями спортом, чтобы отвлечься от курения.
Вывод
Бросить курить перед беременностью – это обязательное условие для здоровья мамы и ребенка.Только подумайте- Женщинам, планирующим беременность, необходимо бросить курить за достаточно долгий период до зачатия, чтобы организм успел очиститься от вредных веществ. Идеальный период для броска курения– год перед зачатием. Если женщина не может бросить курить за год, то наиболее оптимальным периодом будет 3-6 месяцев перед зачатием.
Статьи по теме: