Лиля Белоусова
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш желудок так не любит вас? Наверняка, это из-за того, что вы не заботитесь о нем и наваливаете в себя все, что попадется под руку.
Но что будет, если вы узнаете, что у вас есть поверхностный атрофический гастрит? Это звучит страшно, но не переживайте, мы пришли на помощь! В этой статье мы расскажем вам о диете, которая поможет облегчить ваши симптомы и вернуть желудку здоровый блеск! Прочтите эту статью, и вы обязательно найдете блюда, которые понравятся вашему желудку!
Гастрит вылечен! ПОВЕРХНОСТНЫЙ АТРОФИЧЕСКИЙ ГАСТРИТ ДИЕТА. Смотри что делать
Поверхностный атрофический гастрит диета
Поверхностный атрофический гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка, характеризующееся нарушением структуры и функции железистых клеток в области антрального отдела. Это заболевание может вызывать нeприятные симптомы, такие как тошнота, рвота, боли в живoте и диарея. Однако, правильный подход к питанию может существенно уменьшить симптомы и облегчить процeсс лечения.
1. Избегайте жирных, обжаренных и кoпченых продуктов.
Такие продукты могут раздражать стенки желудка и усугублять симптомы.Лучше выбирать блюда, приготовленные на пару, на гриле или в духовке.
2. Как бы это странно не было, но Избегайте острой и кислой пищи.
Острая и кислая пища также может раздражатьстенки желудка. Лучше выбирать нейтральные продукты,такие как курица, индейка, рыба, яйца, овощи и фрукты.
3.Избегайте алкоголя и курения. Алкогольи курение могут повредить слизистую оболочку желудка и усугубить симптомы.
4 .Можете себе это представить? Употребляйте больше воды. Вода помогает избавиться от токсинов и улучшает пищеварение. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.
5. Ешьте медленно и в небольших порциях. Медленное жевание и умеренные порции помогут уменьшить нагрузку на желудок и улучшить пищeварение.
6.Только подумайте- Избегайте перекусов между приемами пищи. Перекусы могут усугублять симптомы поверхностного атрофического гастрита и замедлять процесс заживления.
7. Увеличьте количество фруктов и овощей в своей диете. Фрукты и овощи богаты витаминами и питательными веществами, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь улучшить здоровье желудка и облегчить симптомы.
8. Уменьшите потребление кофеина и газированных напитков. Кофеин и газированные напитки могут раздражать стенки желудка и усугублять симптомы.
9. Думаю, вы можете себе это представить .Увеличьте потребление белков. Белки помогают восстановить поврежденные ткани и ускорить процесс заживления.
10. Избегайте продуктов, которые,без сомнения, вызывают аллергические реакции. Если вы замечаете, что, как уже известно,определенный продукт вызывает у вас симптомы, избегайте его.
Поверхностный атрофический гастрит диета является одним из наиболее эффективных способов уменьшить симптомы этого заболевания и ускорить процесс заживления. Правильное питание поможет вам избежать обострений, улучшить здоровье желудка и вернуться к обычному образу жизни.
Статьи по теме: