Лиля Белоусова
Когда я узнала, что жду ребенка, я была уверена, что готова к любым неприятностям, которые принесет мне беременность.
Но то, что я не ожидала, это гастрит беременной.
Я не знала, что такое желудочно-кишечные проблемы до тех пор, пока мой живот не стал бурлить, как кипящий котел.
И как только я начала искать информацию, я поняла, что многие женщины сталкиваются с этой проблемой.
Если вы одна из них, то сегодняшняя статья для вас! Мы расскажем, что можно есть, чтобы уменьшить симптомы гастрита и наслаждаться беременностью.
И да, здесь будет и юмор, и полезный советы!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Гастрит вылечен! ГАСТРИТ БЕРЕМЕННОЙ ЧТО МОЖНО. Смотри что делать
Гастрит беременной: что можно съесть?
Гастрит– заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается воспалением слизистой оболочки. Эта проблема может возникнуть у беременных женщин, особенно в пoследнем тримeстре беременности. Во время беременности женщины ощущают на сeбе огромную нагрузку, связанную с резкими изменениями гормональногo фона. Именно это может послужить причиной появления гастрита.
Очень важно учитывать, что, как уже известно,во время беременности не все лекарства и продукты питания безопасны для будущей мамы и её малыша.В данной статье мы рассмотрим, что можно есть при гастрите беременной.
Что можно есть при гастрите беременной?
Когда женщина беременна и страдаетгастритом, очень важно следить за своим питанием. Как бы это странно не было, но Следующие продукты помогут уменьшить симптомы гастрита у будущей мамы:
- Отвар риса. Риссодержит много крахмала, который, без сомнения,покрывает слизистую оболочку желудка, а также снижает кислотность желудочного сока.Отвар риса считается одним из лучших народных средств при гастрите.
- Кефир и йогурт .Можете себе это представить? Благодаря наличию живых бактерий, которые, как можно догадаться, содержатся в кефире и йогурте, можно быстро избавиться от симптомов гастрита. Кроме того, эти продукты являются источником кальция,который, представьтe себе, необходим для формирования костей ребенка.
- Бананы. Бананы содержат много калия, который укрепляет слизистую оболочку желудка.Только подумайте- Кроме того, бананы богаты пищевыми волокнами, которые улучшают пищеварение и снижают кислотность желудочного сока.
- Жаренный картофель. Жаренный картофель содержит много крахмала, который покрывает слизистую оболочку желудка, и снимает симптомы гастрита. Также жареный картофель богат калием, который укрепляет слизистую оболочку желудка.
Что нельзя есть при гастрите беременной?
Есть продукты, которые могут ухудшить состояние женщины, страдающей гастритом:
- Острые и жирные блюда. Думаю, вы можете себе это представить .Острые и жирные блюда вызывают раздражение слизистой оболочки желудка, что приводит к ухудшению состояния.
- Кофе и чай. Кофе и чай содержат кофеин, который увеличивает кислотность желудочного сока, вызывая болезненные ощущения и раздражение слизистой оболочки желудка. Также кофе и чай являются диуретиками, что значит, что они могут вызывать обезвоживание.
- Шоколад и сладости. Шоколад и сладости содержат много сахара, который может привести к ухудшению состояния желудка.
Как предотвратить гастрит?
Следующие советы помогут предотвратить гастрит беременной:
- Регулярно употреблять маленькие порции пищи.
- Избежать острых и жирных блюд.
- Пить много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Посещать врача и сдавать анализы регулярно.
Вывод
Беременность – это прекрасное время в жизни каждой женщины. Однако гастрит может испортить это время, вызывая дискомфорт и болезненные ощущения. Очень важно следить за своим питанием, чтобы снять симптомы гастрита. Отвар риса, кефир, йогурт, бананы и жаренный картофель – это продукты, которые можно есть при гастрите беременной. Как бы это странно не было, но Следует избегать острых, жирных блюд, кофе, чая, шоколада и сладостей. Не забывайте, что, как вы уже знаете, во время беременности не все продукты безопасны для будущей мамы и ее малыша, поэтому следует консультироваться с врачом.
Статьи по теме: