Кристина Панарина
Дорогие друзья, если вы чувствуете сильную боль в животе, постоянно громко рычите на работе и даже вас перестали приглашать на свидания из-за изнурительных гэрбов - не отчаивайтесь! Сегодня мы поговорим об атрофическом гастрите и гэрбах, а главное - о том, как справиться с ними с помощью правильной диеты.
Уверены, что после этой статьи вы снова будете чувствовать себя львом на работе и королем на свиданиях.
Приготовьтесь к изобилию юмора, практичных советов и, конечно же, вкусных рецептов! Поехали!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ АТРОФИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ И ГЭРБ. Смотри что делать
Диета при атрофическом гастрите и гэрб
Атрофический гастрит и гэрб– это заболевания, которые (кто бы мог подумать!) связаны с нарушением работы желудка и пищеварительной системы в целом. Они могут проявляться разными способами, но общим для них является нарушение пищеварения и дискомфорт в желудке. Одним из способов борьбы с этими забoлeваниями является правильная диета.
Что такое атрофический гастрит и гэрб?
Атрофический гастрит – это заболевание, при котором прoисходит воспаление слизистой оболочки жeлудка и уменьшение количества железистых клеток. Это приводит к нарушению кислотности желудочного сока и ухудшению пищеварения.
Гэрб – это состояние, при котором содержимоежелудка поднимается в обратном направлении в пищевод.Это может вызвать ощущение жжения в груди и горле, а также другиесимптомы.
Диета при атрофическом гастрите и гэрб
При атрофическом гастрите и гэрб рекомендуется следовать диете, которая, без сомнения, способствует улучшению пищеварения и предотвращению обратного потока содержимого желудка в пищевод. Как бы это странно не было, но
Избегайте резких изменений в питании
При атрофическом гастрите и гэрб не рекомендуется сразу же переходить на строгую диету. Вместо этого,начните медленно изменять свой рацион.Избeгайте резких переключений между продуктами, которые, как можно догадаться, вы едите.
Избегайте жирной и острой пищи
Жирная и острая пища могут ухудшить симптомы атрофического гастрита и гэрба .Можете себе это представить? Избегайте таких продуктов, как фастфуд, жареные продукты, копчености и острое.
Пейте много жидкости
При атрофическом гастрите и гэрбе важно пить достаточное количество жидкости. Вода,нежирное молоко, нежирный бульон и чай могут помочь улучшить пищеварение и предотвратить обратный поток содержимого желудка в пищевод.
Ешьте маленькими порциями
Ешьте маленькими порциями, чтобы помочь желудку переваривать пищу. Это также поможет предотвратить обратный поток содержимого желудка в пищевод.
Избегайте алкоголя и кофе
Алкоголь и кофе могут ухудшить симптомы атрофического гастрита и гэрба.Только подумайте- Избегайте их или употребляйте в умеренных количествах.
Употребляйте нежирные продукты
Употребляйте нежирные продукты, такие как мясо с низким содержанием жира, рыба, фрукты и овощи. Это поможет улучшить пищеварение и предотвратить обратный поток содержимого желудка в пищевод.
Избегайте продукты, вызывающие газообразование
Некоторые продукты могут вызвать газообразование, что, как уже известно,может ухудшить симптомы атрофического гастрита и гэрба. Избегайте таких продуктов, как газированные напитки, бобы, цветную капусту и свеклу.
Вывод
Правильная диета– это важный аспект лечения атрофического гастрита и гэрба. Думаю, вы можете себе это представить .Избегайте жирной и острой пищи, пейте много жидкости, ешьте маленькими порциями, избегайте алкоголя и кофе, употребляйте нежирные продукты и избегайте продукты, вызывающие газообразование. Если вы следуете этой диете, то сможете уменьшить симптомы атрофического гастрита и гэрба и улучшить свое здоровье.
Статьи по теме: