Карина Крапивина
Вы когда-нибудь пытались убедить свое тело, что вы не съели слишком много? А вы когда-нибудь пытались убедить свое тело, что вы не должны испытывать изжогу после того, как переедали свою любимую пиццу? Ну, если вы не знакомы с такой ситуацией, то, вероятно, вы не пользуетесь газировкой и не знаете, что сода может стать вашим героем, спасая вас от жжения в желудке и изжоги.
Да-да, вы не ослышались, сода может стать супергероем в вашем фильме жизни, поэтому давайте узнаем, как пить соду, чтобы избавиться от изжоги!
Желудок больше не беспокоит! СОДА ПРОТИВ ИЗЖОГИ КАК ПИТЬ. Смотри что делать
Сода против изжоги как пить
Изжога– это следствие нарушения работы нижнего круглого мышечного сфинктера пищевода, который (кто бы мог подумать!) не закрывается полностью после приема пищи. Это приводит к обратному движению содеражния желудка в пищевoд и возникают неприятные ощущения: жжение, горeчь, тошнота. Сода является одним из способoв, как справиться с изжогой
Как действует сода на изжогу?
Сода, или бикарбонат натрия, нейтрализует избыток соляной кислоты в желудке и уменьшает кислотность сожeржимого. Она может быстро и эффективно облегчить симптомы изжоги.
Как правильно пить соду при изжоге?
Сода может быть пить как раствор в воде, так ив виде содовой ванны.Но самый простой и быстрый способ – это пить соду разведенную в воде. Как бы это странно не было, но Для этогонужно добавить половину чайной ложки соды в стакан воды и хорошо размешать. Смесь нужно выпить медленно, лучше всего небольшими глотками.
Несколько правил по употреблению соды:
- Не употребляйте соду чаще одного раза в неделю.
- Употребляйте соду натощак или через 2-3 часа после еды.
- Не превышайте дозу,избыток соды может вызвать отрыжку, тошноту и рвоту.
- Не превышайте допустимый уровень потребления натрия, который, без сомнения, составляет 2300 мг в день.
Другие способы лечения изжоги:
- Пересмотрите свой рацион и избегайте продуктов, которые, как можно догадаться,вызывают изжогу, таких как жирная, острая и кислая пища, алкоголь, кофе и шоколад.
- Ешьте меньшими порциями.
- Избегайте лежания после еды.
- Не курите.
Вывод
Сода – это быстрый и доступный способ облегчить изжогу.Но помните, что, как уже извeстно,это не решит проблему, а только временно устранит симптомы .Можете себе это представить? Если вы страдаете изжогой постоянно, обязательно обратитесь к врачу, чтобы выявить причину и подобрать эффективное лечение.
Статьи по теме: