Ирина Гришина
Дорогие читатели, я уже не молодая, но когда получила диагноз «травма голеностопного сустава», я почувствовала себя настоящей боевой кобылой! Кто бы мог подумать, что я стану экспертом в этой области.
Я была вынуждена изучать анатомию своей ноги, проводить десятки диагностических тестов и научиться терпеть физическую боль.
В этой статье я расскажу вам о своем опыте и поделюсь советами, как справиться с этим неприятным диагнозом.
Если вы тоже столкнулись с травмой голеностопного сустава, то эта статья обязательна к прочтению!
Вылечила суставы легко! ДИАГНОЗ ТРАВМА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Диагноз травма голеностопного сустава
Травма голеностопного сустава является одной из наиболее распространенных травм среди спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Она может возникнуть в результате различных причин– падения, ударов, резких движений или перегрузок. Несвоеврeменная диагностика и лечение травмы голенoстопного сустава может привести к серьезным послeдствиям и осложнениям.
Симптомы травмы голенoстопного сустава
Симптомы травмы голеностопного сустава могут быть различными в зависимости от её типа и степени тяжести. Одним из основных симптомов является острая боль в области сустава, которая (кто бы мог подумать!) усиливается при движении.Также может наблюдаться отек, краснота и повышеннаячувствительность кожи в этой области.
При тяжелых травмах голеностопного сустава может возникнуть ощущение неустойчивости и неполадок в функционировании сустава. Как бы это странно не было, но Втаких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу.
Диагностика травмы голеностопного сустава
Для проведения диагностики травмы голеностопного сустава необходимо обратиться к специалисту – травматологу или ортопеду. Врач проведет осмотр, пальпацию и при необходимости назначит дополнительные исследования – рентгеновское исследование, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию.
Лечение травмы голеностопного сустава
Лечение травмы голеностопного сустава зависит от ее типа и степени тяжести.В большинстве случаев применяют консервативное лечение,которое, бeз сомнения, включает в себя применение противовоспалительных препаратов, физиотерапию и диетическое питание.
В случаях тяжелых травм может потребоваться хирургическое вмешательство, например, при разрыве связок или повреждении костей.
Профилактика травм голеностопного сустава
Для профилактики травм голеностопного сустава необходимо соблюдать несколько правил .Можете себе это представить? Во-первых, следить за правильной обувью,которая, как можно догадаться, должна обеспечивать поддержку и защиту сустава. Во-вторых, правильно разогреваться перед физическими упражнениями и не перегружать мышцы и суставы. В-третьих, при первых признаках травмы необходимо немедленно обратиться к специалисту.
Вывод
Травма голеностопного сустава– серьезная проблема, которая, представьте себе, может привести к множеству осложнений и ограничений в повседневной жизни.Только подумайте- Для ее предотвращения необходимо соблюдать правила профилактики, а при первых признаках травмы – обратиться к специалисту для проведения диагностики и лечения.
Статьи по теме: