ESTUDO DAS PLANTAS MEDICINAIS UTILIZADAS PARA OS DISTÚRBIOS DO SONO: uma revisão integrativa

Resumo

O presente estudo aborda os impactos adversos dos distúrbios do sono, em particular a insônia, sobre a vida da população. Esses distúrbios resultam em deficiências no funcionamento diário, aumentam a susceptibilidade a problemas psiquiátricos, causam déficits cognitivos, afetam a saúde geral, aumentam os riscos de acidentes de trânsito e contribuem para o absenteísmo no trabalho, comprometendo a qualidade de vida. O uso de plantas medicinais, uma prática ancestral, tem sido relatado como uma abordagem popular para tratar distúrbios do sono. Por isso, o objetivo do estudo é investigar as plantas recomendadas por especialistas tradicionais (raizeiros) para tratar distúrbios do sono e estabelecer uma conexão entre o conhecimento popular e científico. A pesquisa baseia-se em fontes secundárias e revisão integrativa da literatura. Os resultados revelam a demanda por informações e orientações na área da fitoterapia, destacando a necessidade de fornecer diretrizes claras sobre as indicações terapêuticas e contraindicações. As principais plantas mencionadas para distúrbios do sono incluem maracujá, laranjeira, camomila e erva-cidreira, amplamente conhecidas e comercializadas por raizeiros. Embora a fitoterapia possa ser uma opção complementar para tratar distúrbios do sono, a busca por orientação médica é crucial, especialmente em casos de insônia crônica. A combinação de abordagens médicas e terapias complementares pode ser benéfica para algumas pessoas, garantindo segurança e eficácia no tratamento dos distúrbios do sono.