Юля Науменко
Дорогие друзья! Не знаете, как сбросить пару лишних килограммов перед пляжным сезоном? Давайте рассмотрим один из самых популярных рецептов диетического супа - суп из сельдерея! Кто бы мог подумать, что наш ненавистный друг среди овощей может стать настоящим спасением для нашей фигуры.
И, самое главное, мы расскажем о его калорийности, чтобы вы могли наслаждаться вкусом супа без вреда для фигуры.
Погружайтесь в нашу статью и узнайте все секреты супа из сельдерея!
Я похудела! СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ ЕГО КАЛОРИЙНОСТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Суп для похудения из сельдерея: его калорийность
Сельдерей – это овощ, который известен своими полезными свойствами и способностью помочь в похудении. Этот овощ содержит множество витаминов и минералов, а также очень низкую калорийность. Именно поэтому сельдерей является одним из самых популярных продуктов для тех, кто хочет сбросить вес.
Суп из сельдерея для похудения
Суп из сельдерея – это прекрасное блюдо, которое можно приготовить для тех, кто хочет похудеть. Он прекрасно утоляет голод и позволяет получить множество полезных веществ, не переживая из-за высокой калорийности.
Для приготовления супа из сельдерея вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Сельдерей – 1 кг
- Лук – 1 штука
- Картофель – 2 штуки
- Морковь – 1 штука
- Чеснок – 2 зубчика
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Вода – 2 литра
Калорийность супа из сельдерея
Калорийность супа из сельдерея зависит от количества ингредиентов, которые вы добавляете в него. В основном, суп из сельдерея содержит очень мало калорий и может считаться диетическим блюдом.
Например, если приготовить суп из сельдерея по вышеуказанному рецепту, то его калорийность составит около 40 калорий на 100 грамм. Таким образом, можно смело добавлять этот суп в свою диету и не беспокоиться о высокой калорийности.
Польза супа из сельдерея для похудения
Суп из сельдерея содержит множество полезных веществ, которые могут помочь в похудении. В частности, сельдерей содержит большое количество клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника и ускоряет метаболизм. Кроме того, сельдерей содержит витамины А, С и Е, а также магний, железо и калий, которые помогают поддерживать здоровье организма.
Выводы
Суп из сельдерея – это отличное блюдо для тех, кто хочет похудеть и поддерживать здоровье. Он содержит множество полезных веществ и очень низкую калорийность, что делает его идеальным для диетического питания. Если вы хотите похудеть и улучшить свое здоровье, то суп из сельдерея – это прекрасный выбор для вас.
Статьи по теме: