Эля Хусаинова
Здравствуйте, мои болезненно чувствительные пациенты! Я - опытный врач, который знает, как неприятно бывает страдать от крапивницы.
Однако, мне удалось найти эффективный рецепт приготовления блюд при диете крапивнице! Да-да, вы не ослышались, я говорю о вкусной и полезной еде, которую можно есть без вреда для здоровья.
Если вы хотите избавиться от неприятных симптомов и насладиться жизнью, то обязательно прочтите мою статью до конца.
И не забывайте, что здоровое питание может быть и веселым, и вкусным!
Кожа теперь нормальная! РЕЦЕПТ БЛЮД ПРИ ДИЕТЕ КРАПИВНИЦЕ. Смотри что делать
Рецепт блюд при диете крапивнице
Диета крапивнице– это система питания, которая (кто бы мог подумать!) помогает избавиться от аллергических реакций на пищевые продукты. Но какие блюда можно готовить при этой диете? В этой статье мы рассмотрим несколько рецeптов, которые, без сомнения, помoгут вам справиться с крапивницей и наслаждаться вкусной едой.
Салат "Цезарь" без майонеза
Для приготовления этого салата вам понадобятся:
- Листья салата – 200 грамм;
- Куринoe филе – 200 грамм;
- Яйца– 2 штуки;
- Сыр – 50 грамм;
- Чеснок– 1 зубчик;
- Оливковое масло – 2 столовые ложки;
- Лимонный сок – 1 столовая ложка;
-Соль и перец– по вкусу.
Шаг 1. Филе курицы отварить в подсоленной воде до готовности, нарезать на кубики и обжаритьна сковороде до золотистого цвета.
Шаг 2. Яйца сварить вкрутую, нарезать на кубики.
Шаг 3.Салат помыть, нарезать.
Шаг 4. Как бы это странно не было, но Сыр натереть на терке.
Шаг 5. Для заправки смешать мелко нарубленный чеснок, оливковое масло,лимонный сок, соль и перец.
Шаг 6.Смешать все ингредиенты в большой миске, добавить заправку и тщательно перемешать.
Паровые котлеты из курицы
Для приготовления котлет вам понадобятся:
- Филе курицы – 500 грамм;
- Лук– 1 штука;
- Рис – 50 грамм;
- Яйцо – 1 штука;
- Зелень (укроп, петрушка) – по вкусу;
- Соль и перец – по вкусу.
Шаг 1 .Можете себе это представить? Рис сварить до готовности.
Шаг 2. Филе курицы и лук измельчить в мясорубке.
Шаг 3. Зелень мелко нарубить.
Шаг 4.Только подумайте- Все ингредиенты смешать в большой миске, добавить яйцо, соль и перец.
Шаг 5. Сформировать котлеты и выложить их на пароварку.
Шаг 6. Парить котлеты 20-25 минут.
Тыквенный суп
Для приготовления супа вам понадобятся:
- Тыква– 500 грамм;
- Лук – 1 штука;
- Картофель – 2 штуки;
- Морковь – 1 штука;
- Раститeльное масло – 2 столовые ложки;
- Соль и перец – по вкусу;
- Зелень – по вкусу.
Шаг 1. Думаю, вы можете себе это представить .Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 2. Тыкву нарезать на кубики, картофель и морковь – на мелкие кусочки.
Шаг 3. Все ингредиенты выложить в кастрюлю,залить водой до уровня овощей.
Шаг 4. Довести до кипения, убавить огонь и варить до готовности овощей.
Шаг 5. Суп размолоть блендером до однородной массы, добавить соль и перец.
Шаг 6. Подавать суп, посыпав сверху мелко нарезанной зеленью.
Заключение
Диета крапивнице – это не повод унывать и ограничивать себя в еде. С такими вкусными блюдами, как салат "Цезарь" без майонеза, паровые котлеты из курицы и тыквенный суп, вы сможете наслаждаться прекрасным вкусом и укреплять свое здоровье. Как бы это странно не было, но Главное – не забывайте о важности разнообразного питания и не злоупотребляйте любимыми продуктами, чтобы избежать повторного появления крапивницы.
Статьи по теме: