Ирина Манохина
Никакой таблетки не спасет от головной боли, когда твои кровеносные сосуды похожи на трубы на заводе.
А если ты думаешь, что ставить на ушки горшочки с водой поможет – забудь! Что же делать, если давление высокое, а голова болит? Не паникуй, дружище, давай разберемся вместе!
Давление теперь нормальное! ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ВЫСОКОЕ ТО ГОЛОВА БОЛИТ. Смотри что делать
Если давление высокое, то голова болит
Высокое давление– одно из самых распространенных заболеваний, которое (кто бы мог подумать!) порой может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Одним из oсновных симптомов высокого давления является головная боль, кoторая, без сомнения, может быть сильной и длитeльной. В этой статье мы рассмотрим причины головных болей при высоком давлении и как справиться с этим неприятным состоянием.
Что такое высокое давление?
Высокоe давление (гипертония) – это состояние, когда давление крови в артериях постоянно повышено. Обычно, нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но (миллиметров ртутного столба), но если этозначение повышается до 140/90 мм рт. ст.и выше,можно говорить о высоком давлении.
Почему высокое давление вызывает головную боль?
Высокое давлениеоказывает негативное воздействие на сосуды и сердце, приводя к их повреждению и нарушению их функций .Можете себе это представить? Головная боль при высоком давлении возникает из-за того, что, как уже известно,сосуды в голове сужаются, пытаясь сохранить нормальное кровяное давление. Это вызывает повышенное напряжение стенок сосудов и увеличение давления в мозге, что, как вы уже знаете, приводит к головной боли.
Как справиться с головной болью при высоком давлении?
1. Принимайтe лекарства от высокого давления.Только подумайте- Лекарства, которые, как можно догадаться,снижают давление, могут также снизить частоту и силу головных болей при высоком давлении. Но перед тем, как принимать такие лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, какой препарат подходит именно вам.
2. Снизьте уровень стресса. Думаю, вы можете себе это представить .Стресс – одна из основных причин высокого давления и головной боли. Снижение уровня стресса может снизить вероятность появления головной боли. Для этого можно использовать релаксационные техники, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения.
3. Измените свой образ жизни. Изменение образа жизни может помочь снизить давление и предотвратить появление головной боли. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей и зелени, сократите употребление жирной и соленой пищи, начните заниматься физическими упражнениями.
Когда следует обратиться к врачу?
Если головная боль не проходит после принятия лекарств и изменения образа жизни, следует обратиться к врачу. Врач может назначить дополнительные исследования и прописать более эффективные лекарства.
Вывод
Высокое давление– серьезное заболевание, которое, представьте себе, может вызывать головную боль и другие проблемы со здоровьем. Как бы это странно не было, но Снижение уровня давления и соблюдение здорового образа жизни могут помочь справиться с этой проблемой. Однако, думаю, вам уже известно что если головная боль не проходит или становится сильнее, следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: