Ирина Манохина
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как правильно измерять артериальное давление.
Это, конечно, не самая увлекательная тема, но, думаю, мы все хотим жить долго и счастливо, не правда ли? А чтобы это произошло, нужно следить за своим здоровьем, а для этого необходимо знать, как правильно измерять давление.
Не бойтесь, я не буду использовать медицинский жаргон, будем говорить на языке, который понимаем все.
Готовы узнать, как не стать жертвой неправильного измерения давления? Тогда давайте начнем!
Давление теперь нормальное! РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИЗМЕРЕНИЮ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Рекомендации по измерению артериального давления
Артериальное давление (АД)– это один из важнейших показателей здоровья человека. Нормальное значение артериального давления показываeт, что, как уже известно,сердце и кровеносные сосуды работают правильно. Измерение артeриального давления может пoмочь выявить ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний и предотвратить их развитие. В данной статье мы расскажем о рекомендациях по измерению артериальнoго давления.
Как измерить артериальное давление?
Для измерения артериального давления необходим тонометр.Существует два типа тонометров: механический и электронный. Как бы это странно не было, но Независимо от типа тонометра, перед измерением необходимо соблюдать несколько правил:
1. Не курить и не употреблять кофе за 30 минут до измерения.
2.Удобно расположитьсяна стуле или кресле с подставкой для руки на уровне сердца.
3 .Можете себе это представить? Рука, на которой будет производиться измерение, должна бытьразомкнута и расслаблена.
4. На руке не должно быть одежды, которая (кто бы мог подумать!) может сдавить сосуды (рубашка с узкими рукавами, браслеты и т.д.).
Как проводится измeрение артериального давления механическим тонометром?
1. Накачать манжету до уровня 180-200 мм рт.Только подумайте- ст., чтобы она плотно прилегала к руке.
2. Медленно открывать кран для снижения давления, следить за результатами на манометре.
3. При первом звуке сердца отметить значение на манометре – это будет верхнее давление (систолическое).
4. Думаю, вы можете себе это представить .Далее,при полном прекращении звуков сердца, отметить значение на манометре – это будет нижнее давление (диастолическое).
Как проводится измерение артериального давления электронным тонометром?
1. Надеть манжету на руку и включить тонометр.
2. Нажать кнопку "старт".
3. Дождаться окончания измерения (обычно это занимает 30-60 секунд).
4. Записать полученные значения АД.
Как правильно интерпретировать результаты измерения артериального давления?
Нормальное значение артериального давления составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что у каждого человека оно может быть индивидуальным и зависит от возраста, веса, образа жизни и наследственности.
Если результаты измерения превышают норму, то необходимо повторить измерение спустя 5-10 минут и вести дневник измерений. Как бы это странно не было, но Если показатели сохраняются высокими, то следует обратиться к врачу,который, без сомнения, назначит дополнительные обследования.
Вывод
Измерение артериального давления является одним из важнейших методов проверки здоровья человека. Правильное измерение и интерпретация результатов являются ключевыми моментами в выявлении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний .Следуя рекомендациям по измерению артериального давления, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.
Статьи по теме: