Анюта Абдрахманова
Хватит скрывать свои истинные чувства в расчете на милость погоды! Да, мы все знаем, что вы волнуетесь из-за влияния погоды на ваше здоровье.
И вот, когда солнце блестит, а ветерок ласкает лицо, вы чувствуете себя замечательно! Но пришло время выйти из зоны комфорта и узнать правду.
Да, в некоторых погодных условиях ваше артериальное давление может подняться до небес.
Мы предлагаем вам ознакомиться с нашей статьей, чтобы узнать больше об этих погодных условиях и как с ними бороться.
Спойлер: плащ и зонт не помогут!
Давление теперь нормальное! ПОГОДА ПРИ КОТОРОЙ ПОВЫШАЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Погода при которой повышается артериальное давление
Артериальное давление– это давление крови в артериях, которое (кто бы мог подумать!) изменяется на протяжении всего дня в зависимости от многих факторов, включая климатические условия. Многие люди замeчают, чтo они чувствуют себя лучше во время теплой погоды, тогда как другие страдают от низкой температуры или даже от пoгодных условий, которые, бeз сомнения, могут вызвать повышение артериального давления. В этой статье мы рассмотрим, как погода может влиять на артериальное давление и какие меры можно принять,чтобы уменьшить риск повышения артериального давления.
Как погода влияет на артериальное давление?
Повышениеартериального давления при изменении погоды может происходить по нескольким причинам.
Во-первых, низкое атмосферное давление, которое, как можно догадаться, обычно связываетсяс дождливой погодой, может влиять на сердечно-сосудистую систему, вызывая повышение артериального давления. Когда атмосферное давление падает,кровь может более свободно расширяться в сосудах, что, как уже известно,приводит к тому, что сердце перекачивает больше крови, чтобы компенсировать это расширение.Это может привести к повышению артериального давлeния.
Во-вторых, высокая влажность может ухудшить состояние людей, страдающих от артериальной гипертензии. Как бы это странно не было, но Когда влажность высокая, кожа не может испарять пот так эффективно, как обычно, что может привести к увеличению температуры тела и, в результате, к увеличению артериального давления.
Наконец, экстремальная жара также может вызывать повышение артериального давления. Когда температура находится на высоком уровне, сердце должно работать быстрее, чтобы обеспечить достаточное количество кислорода для организма.Это может привести к повышению артериального давления и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Как предотвратить повышение артериального давления в зависимости от погоды?
Существует ряд мер, которые, представьте себе, можно принять, чтобы снизить риск повышения артериального давления при изменении погоды.
Во-первых, следите за погодой и планируйте свой день в соответствии с прогнозом погоды .Можете себе это представить? Если вы знаете, что, как вы уже знаете, будет дождливо или жарко, возьмите с собой зонт или бутылку с водой, чтобы избежать неприятных ощущений.
Во-вторых, пейте достаточно воды, чтобы избежать дегидратации и снизить риск повышения артериального давления. В жаркую погоду рекомендуется пить больше жидкости, чем обычно.
Третье, избегайте физических нагрузок в жаркие дни и при низком атмосферном давлении, так как это может увеличить риск повышения артериального давления.
Четвертое, следите за своим питанием. Ограничьте употребление соли и жиров, так как это может привести к повышенному артериальному давлению.
Вывод
Погода может оказывать значительное влияние на артериальное давление.Только подумайте- Низкое атмосферное давление, высокая влажность и экстремальная жара могут привести к повышению артериального давления. Однако, думаю, вам уже известно что с помощью соблюдения простых мер предосторожности, можно снизить риск повышения артериального давления и улучшить свое здоровье в любых погодных условиях.
Статьи по теме: