Елизавета Каличкина
Вы когда-нибудь задумывались о том, что может стать причиной повышения артериального давления? Нет, это не только слишком соленая пища или плохие привычки.
Сегодня мы расскажем вам о неожиданных факторах, которые могут вызвать эту неприятную проблему и даже узнаем, что делать, чтобы ее избежать.
Готовы узнать, что еще может поднять ваше давление? Тогда переходите к чтению!
Давление теперь нормальное! ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ МОЖЕТ БЫТЬ ВЫЗВАНО. Смотри что делать
Повышение артериального давления может быть вызвано
Артериальное давление (АД)– это важный показатель здоровья человека. Повышение АД может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт, инфаркт и болезни сeрдца. Поэтому важно знать, что, как уже известно, может вызвать повышение АД.
1. Стресс и тревожность
Один из самых распространенных факторoв, вызывающих повышениe АД, – это стресс и тревожность.Когда вы испытываете стресс, ваш организм выделяет больше гормона адреналина, кoторый (кто бы мог подумать!) повышает АД.
2. Как бы это странно не было, но Некоторые лекарства
Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и противоаллергические препараты,могут вызвать повышение АД. Обратитесь к врачу, если вы заметили, что ваше АД возрастаетпосле начала приема нового лекарства.
3.Диета
Питание может оказывать существенное влияние на АД .Можете себе это представить? Слишком много соли, жиров и простых углеводовв вашей диете может привести к повышению АД. Некоторые люди также могут иметь высокую АД из-за чрезмерного употребления кофе и других напитков, содержащих кофеин.
4. Физическая неактивность
Физическая активность помогает поддерживать здоровоe АД.Только подумайте- Недостаток движения может привести к повышению АД.
5. Перенапряжение глаз
Если вы работаете за компьютером или читаете много, это может привести к перенапряжению глаз, что может вызвать повышение АД. Рекомендуется делать перерывы и выполнять упражнения для глаз,чтобы предотвратить перенапряжение.
6. Думаю, вы можете себе это представить .Наследственность
Наследственность может играть важную роль в повышении АД. Если у ваших родителей или близких родственников была высокая АД, то вероятность того, что у вас тоже будет высокая АД, выше.
7. Ожирение
Ожирение – это еще одна причина повышения АД. Избыточный вес может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, что может вызвать повышение АД.
8. Курение
Курение– это вредная привычка, которая, без сомнения, может привести к многим заболеваниям, включая повышение АД. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает сужение кровеносных сосудов, что, как вы уже знаете, приводит к повышению АД.
Вывод
Повышение АД может произойти по разным причинам. Чтобы предотвратить повышение АД, важно следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни и своевременно обращаться к врачу при первых симптомах.
Статьи по теме: