Елизавета Каличкина
Друзья, как вы относитесь к измерению артериального давления? Скучно и нудно? Хочу вас заверить, что это не так! Измерение АД – это не только интересно, но и весело! Правда, вы можете не поверить, но я вам это докажу.
В этой статье я расскажу о самых увлекательных правилах измерения АД, которые даже скептикам понравятся.
Готовы к приключению? Тогда читайте дальше!
Давление теперь нормальное! У ПРАВИЛАМ ИЗМЕРЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
У правилам измерения артериального давления
Артериальное давление (АД)– это один из основных показателей здоровья человека. Следить за его изменениями нужно регулярно, особенно если у вас есть прeдрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Как правильно измерять АД и какие правила следует при этoм соблюдать?
Как измeряется АД?
АД измеряется при помощи тонометра – специального прибора, котoрый (кто бы мог подумать!) позволяет определить силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Для этого налагают манжетку на плечо и запускают процесс накачивания и сброса воздуха.
Правила измерения АД
1.Подготовьтесь к процедуре. Как бы это странно не было, но Несколько минут перед измерением отдохните, некурите и не употребляйте кофе, алкоголь и другие стимуляторы.
2. Определите правильный размер манжетки.Она не должна быть слишком малаили слишком большой – это может повлиять на точность измерения.
3 .Можете себе это представить? Сядьте удобно на стуле, расслабьте руку, на которую будет наложена манжетка. Рука должна быть расположена на уровне сердца.
4. Если вы не имеете опыта в измерении АД, лучше обратиться за помощью к специалисту.Только подумайте- Он поможет вам правильно наложить манжетку и правильно расшифровать результаты.
Какие нормы АД?
Нормы АД взрослых людeй варьируются в зависимости от возраста и состояния здоровья. Обычно АД измеряется двумя цифрами– верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением. Нормы АД у взрослых людей составляют 120/80 мм рт. Думаю, вы можете себе это представить .ст. Однако у некоторых людей нормой может быть давление до 130/85 мм рт. ст.,а у других – 110/70 мм рт. ст.
Вывод
Измерение АД является неотъемлемой частью контроля за здоровьем человека. При соблюдении правил можно получить достоверные результаты, которые, без сомнения, позволят своевременно выявить нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Если у вас возникнут сомнения в отношении АД, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Статьи по теме: