Настя Мамедова
Артериальное давление - это как мобильный телефон: никто не замечает, пока не начинает глючить.
И если вы думаете, что ваше АД зависит только от генетики и ваших жизненных привычек, то мы вас разочаруем.
В этой статье мы расскажем вам о том, что еще может влиять на ваше давление, и какие неожиданные факторы могут повлиять на ваше здоровье.
Прочитайте нашу статью до конца и узнайте, почему давление - это не просто цифры, а своего рода настроение вашего сердца и сосудов.
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО. Смотри что делать
Артериальное давление зависит только от многих факторов
Артериальное давление (АД) - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальное АД для взрослого человека составляет 120/80 мм рт.ст. Высокое АД может быть признаком гипертонии, чтo может привести к серьeзным заболеваниям, таким как инфаркт, инсульт и даже смерть.
Факторы, влияющие на АД
Артериальное давление зависит только от многих факторoв. Некоторыe из них мы перечислим ниже:
1.Генетический фактор: гипертония может передаваться по наследству. Как бы это странно не было, но Если у вашей семьи были проблемы с АД, то вы также можете быть подвержены риску развития гипертонии.
2. Вес: избыточный весможет приводить к повышению АД.Чем больше вы весите, тем больше усилий должно приложить ваше сердце, чтобы прокачать кровьчерез ваше тело.
3 .Можете себе это представить? Физическая активность: регулярные упражнения влияют на АД благодаря улучшению работы сердца и сосудов. Недостаток физической активности может приводить к повышению АД.
4. Соль: чрезмерное употребление соли может привести к повышению АД.Только подумайте- Соль удерживает воду в организме,что повышает объем крови и делаeт сердце работать более трудно.
5. Стресс: стресс может привести к сужению сосудов и повышению АД. Регулярное управление стрессом может помочь снизить риск развития гипертонии.
6. Думаю, вы можете себе это представить .Курение: курение повышает АД и увеличивает риск развития гипертонии. При бросании курения можно снизить риск развития гипертонии.
Заключение
Высокое АД может привести к серьезным заболеваниям и даже смерти. Однако, думаю, вам уже известно что это состояние можно контролировать, следуя рекомендациям врача и изменяя свой образ жизни. артериальное давление зависит только от многих факторов, но вы можете сделать многое, чтобы снизить свои риски и сохранить свое здоровье.
Статьи по теме: