Светлана Курносова
Все мы знаем, что давление - это серьезное дело.
Особенно, когда оно выходит за пределы нормы.
Но что делать, если вы мужчина 40 лет и ваша тонометрическая запись выглядит как загадка: 145 на 80? Можно, конечно, паниковать и сразу бежать к врачу.
А можно почитать эту статью - с юмором, с пользой и даже с улыбкой на лице.
Давайте разберемся, что значит этот показатель, какие симптомы вы должны обратить внимание и что можно сделать, чтобы ваше давление вернулось в норму.
И да, мы обещаем, что вы не уснете на серьезной медицинской лекции, потому что мы прекрасно знаем, что юмор - лучшее лекарство от стресса.
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 145 НА 80 У МУЖЧИНЫ 40 ЛЕТ. Смотри что делать
Давление 145 на 80 у мужчины 40 лет
Давление - это показатель силы, с которой кровь давит на стенки сосудов. Постоянное повышение давления может привести к серьезным заболеваниям, таким как инфаркт, инсульт, заболевания почек и глаз. Поэтому, важно следить за своим давлениeм и принимать меры для его контроля. В данной статье мы рассмотрим давление 145 на 80 у мужчины 40 лет.
Чтo такое давление 145 на 80
Давлeние 145 на 80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но является нормой для мужчин в возрасте от 40 до 49 лет. При этом давление 145 мм рт.ст.относится к систoлическому давлению, которое (кто бы мог подумать!) отражает максимальное давление крови на стенки артерий, когда сердце сокращается.А диастолическое давление 80 мм рт .Можете себе это представить? ст. указывает на минимальное давление крови на стенки артерий, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.
Причины повышенного давления
Повышенное давление может быть вызвано различными причинами. Наиболее распространенными из них являются:
- Наследственность;
- Жирная и неправильная диета;
- Ожирение;
- Недостаток физической активности;
- Стресс;
- Курение;
- Алкоголь.
Последствия повышенного давления
Повышенное давление может привести к серьeзным заболеваниям,таким как:
- Инфаркт;
- Инсульт;
- Заболевания почек;
- Глазные заболевания.
Как контролировать давление
Для контроля давления нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Следить за своим весом;
- Питаться правильно и здорово;
- Уменьшить употребление соли;
- Избегать стрессовых ситуаций;
- Увеличить физическую активность;
- Прекратить курить;
- Ограничить употребление алкоголя;
- Регулярно контролировать давление.
Когда нужно обратиться к врачу
Если давление 145 на 80 у мужчины 40 лет стабильно повышено, то необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования.Только подумайте- К врачу нужно обращаться, если:
- Давление повышено более 140/90 мм рт. ст. в течение недели;
- Появляются головные боли;
- Обнаруживается кровь в моче;
- Наблюдается изменение зрения;
- Появляется одышка и боль в груди.
Вывод
Давление 145 на 80 у мужчины 40 лет является нормой. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно что постоянное повышение давления может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому, необходимо следить за своим давлением и принимать меры для его контроля. Если давление стабильно повышено, то нужно обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
Статьи по теме: