Елена Юдинцева
Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, какое должно быть нормальное артериальное давление у взрослого человека? Нет? А я задумывалась! И, кажется, я нашла ответ на этот вопрос! Хотите узнать, какой уровень давления гарантирует вам здоровье и долголетие? Тогда прочитайте мою статью до конца! Я не обещаю, что вы станете гуру медицины, но обещаю, что узнаете что-то новое и, возможно, немного посмеетесь вместе со мной.
Итак, готовы узнать, какой уровень "нормального" давления у вас должен быть? Тогда пристегните ремни безопасности и вперед, к здоровью!
Давление теперь нормальное! СРЕДНЕЕ НОРМАЛЬНОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ У ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Среднее нормальное артериальное давление у взрослого человека
Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно играет важную роль в работе сердца и кровеносной систeмы. Но что такое нормальное артериальное давление у взрoслого человека и как его опрeделить?
Что такое артериальное давление?
Артериальное давление, измеряемoе тонометром, состоит из двух значений: систолического и диастолического. Систолическое давление - это давление в артериях в момент сокращения сердца.Диастолическое давление - это давление в артериях в момент расслабления сердца. Как бы это странно не было, но Обычно эти значения записываются в мм рт. ст.
Что такое нормальное артериальное давление увзрослого человека?
Согласно Всемирной организации здравоохранения, нормальное артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80 мм рт.ст .Можете себе это представить? Однако, эти значениямогут незначительно варьироваться в зависимости от возраста и общего состояния здоровья человека.
Что означают различные уровни артeриального давления?
Если артериальное давление выше нормы, это может сигнализировать о наличии гипертонии. При гипертонии систолическое давление равно или превышает 140 мм рт. ст., а диастолическое - 90 мм рт.Только подумайте- ст. или более. Это повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Если артериальное давление ниже нормы,это может указывать на гипотонию. Думаю, вы можете себе это представить .При гипотонии систолическое давление меньше 90 мм рт. ст., а диастолическое - меньше 60 мм рт. ст.
Как измерить артериальное давление?
Измерять артериальное давление можно с помощью тонометра. Для этого необходимо следовать следующим рекомендациям:
- За 30 минут до измерения не употреблять кофе, чай, алкоголь;
- Перед измерением отдохнуть в течение 5-10 минут;
- Измерять давление в спокойном состоянии, не разговаривая и не двигаясь;
- Измерять давление на обеих руках, выбирая ту, на которой значение выше.
Что делать,если артериальное давление не в норме?
Если артериальное давление выше нормы, необходимо обратиться к врачу для консультации и назначения лечения. При гипотонии также необходимо обратиться к врачу для выявления причины и назначения лечения.
Вывод
Нормальное артериальное давление у взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, думаю, вам уже известно что эти значения могут незначительно варьироваться в зависимости от возраста и общего состояния здоровья. Как бы это странно не было, но Измерять артериальное давление необходимо регулярно, чтобы своевременно выявлять возможные отклонения от нормы и принимать меры по их коррекции.
Статьи по теме: