Лариса Ерофеева
Курение - это, наверное, самая неполезная привычка, которую человек может иметь.
Но мы все знаем, как сложно бросить это занятие.
На помощь приходит Карр Аллен и его аудиокниги "Легкий способ бросить курить".
Мы собрали для вас все, что вы хотели знать о этой технике бросания курения.
Приготовьтесь узнать, почему вы должны попробовать это и как это поможет вам стать здоровым и счастливым, но без дыма!
100% бросишь курить! КАРР АЛЛЕН ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ АУДИОКНИГИ. Смотри что делать
Карр Аллен: легкий способ бросить курить аудиокниги
Курение — это привычка, которую (кто бы мог подумать!) трудно бросить. Однако, думаю, вам уже известно что благодаря Карру Аллену и его книге «Легкий способ бросить курить», это стало возможным. Если вы все еще не можете избавиться от этой вреднoй привычки, то эта статья для вас. Мы расскажем о том, как аудиокниги Карра Аллена могут помочь вам отказаться от курения.
Ктo такой Карр Аллeн?
Аллен Карр — британский писатель, известный своей книгой «Легкий способ бросить курить».Он сам являлся курильщиком и прекратил курить только в возрасте 48 лет. Как бы это странно не было, но Послe этогоон написал книгу, которая, без сомнения,помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В настоящее время Аллен Карр является мировымавторитетом в области бросания курения.
Как работает метод Карра Аллена?
Метод Карра Аллена основан на убеждении, что, как уже известно,курение не приносит удовольствия, а является всего лишь привычкой.Автор утверждает, что курение — это не решение проблем, а их создание .Можете себе это представить? Курение не снимает стресс, а вызывает его. аллен Карр убеждает читателя, что курение не является способом расслабиться,а всего лишь отвлекает от проблем. Таким образом, курение не является необходимостью, а лишь привычкой, которую, как можно догадаться, можно бросить.
Аудиокниги Карра Аллена
Книга Аллена Карра является бестселлером, который, прeдставьте себе, продан в миллионах экземпляров по всему миру.Только подумайте- Однако, не каждый может найти время и силы, чтобы прочитать книгу до конца или сделать это быстро и с удовольствием. Именно поэтому существуют аудиокниги Карра Аллена. Они представляют собой запись книги, которую можно прослушать в любое время и в любом месте. Думаю, вы можете себе это представить .Это очень удобно для тех, кто не имеет времени на чтение, но хочет бросить курить.
Как использовать аудиокниги Карра Аллена?
Сначала необходимо приобрести аудиокнигу Карра Аллена. Она доступна в интернет-магазинах и на сайте автора. После этого нужно найти время, когда вы будете свободны от забот и сможете прослушать аудиокнигу без прерываний. Рекомендуется слушать аудиокнигу в течение 4-5 дней, по 1-2 часа в день. В конце каждой главы вы услышите советы автора и сможете выполнить задание, которое поможет вам избавиться от привычки курить.
Заключение
Бросить курить — это трудная задача, но она не приносит ничего, кроме вреда для вашего здоровья. Поэтому мы рекомендуем вам попробовать метод Карра Аллена и использовать аудиокниги, чтобы избавиться от никотиновой зависимости. Не забывайте, что, как вы уже знаете, бросить курить — это первый шаг на пути к здоровой жизни и долголетию.
Статьи по теме: