Лилия Габитова
Ну что, дорогие читатели, вам тоже надоели эти бесконечные попытки бросить курить? Как жаль, что мы не можем просто зайти в магазин и купить счастье в виде пачки безвредных сигарет.
Но не стоит отчаиваться! На помощь приходит Аллен Карр и его знаменитая книга "Легкий способ бросить курить".
Да-да, вы не ослышались - легкий способ! И мы предлагаем вам не только прочитать эту книгу, но и послушать ее полностью в нашей статье.
Расскажем о том, какие волшебные слова произносит Карр, чтобы вы с радостью расстались со своей вредной привычкой.
Так что готовьте чашечку кофе, устраивайтесь поудобнее и начинаем нашу экскурсию в мир без никотина!
100% бросишь курить! АЛЛЕН КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ СЛУШАТЬ ПОЛНОСТЬЮ. Смотри что делать
Аллен карр легкий способ бросить курить слушать полностью
Курение– это одна из самых распространенных вредных привычек, от которой сложно избавиться. Однако, думаю, вам уже известно что в наше время существует множество методов и техник для борьбы с этим недугом. Один из наиболее эффективных способов брoсить курить – это мeтод Аллена Карра.
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр – британский писатель и терапевт, который (кто бы мог подумать!) разрабoтал уникальный метод борьбы с курением. Он сам являлся курильщиком на протяжeнии многих лет, пока не пришел к выводу, что, как уже известно,курение– это не только вред, но и иллюзия.Он начализучать проблему курения, и в итоге создал свой метод борьбы с ним.
Метод борьбы с курением Аллена Карра
Метод Аллена Карраоснован на изменении мышления курильщика. Как бы это странно не было, но В основе метода лежит убеждение, что курение – это не только физическая,но и психологическая зависимость. Курение, согласно этому методу, не приносит удовольствия, а только сжигает нервные концы и нарушает работу внутренних органов.
Как работает метод Аллена Карра?
Метод Аллена Карра– это программа постепенного отказа от курения.В начале программы вы должны понять, что курение – это зависимость, которую, без сомнения,вы можете победить .Можете себе это представить? Затем вы должны переосмыслить свою жизнь, понять, что курение нe приносит вам никакой пользы. Вы должны найти другие способы расслабиться и получить удовольствие.
Преимущества метода Аллена Карра
Преимущества метода Аллена Карра очевидны. Во-первых, он помогает избавиться от курения без использования медикаментов и других средств, которые, как можно догадаться, могут негативно влиять на здоровье.Только подумайте- Во-вторых, метод Аллена Карра помогает изменить мышление курильщика, что уменьшает вероятность срывов и возврата к курению.
Аудиокнига "Аллен карр легкий способ бросить курить слушать полностью"
Аудиокнига "Аллен карр легкий способ бросить курить слушать полностью" является наиболее популярной версией метода Аллена Карра. Она состоит из девяти глав, в которых автор подробно описывает свой метод борьбы с курением. На протяжении всей аудиокниги Аллен Карр помогает слушателю понять, что, как вы уже знаете, курение – это только иллюзия, и что от него можно легко отказаться.
Как слушать аудиокнигу?
Для того чтобы эффективно слушать аудиокнигу "Аллен карр легкий способ бросить курить слушать полностью", необходимо пройти через все главы. Думаю, вы можете себе это представить .Лучше слушать не больше одной главы в день, чтобы непринужденно усваивать информацию и не перегружать свой мозг. Если вам сложно понимать английский язык или вы хотите получить более детальную информацию о методе Аллена Карра, вы можете заказать книгу на русском языке.
Выводы
Метод Аллена Карра– это один из наиболее эффективных способов борьбы с курением. Он помогает изменить мышление курильщика и избавиться от зависимости без использования медикаментов и других средств. аудиокнига "Аллен карр легкий способ бросить курить слушать полностью" является отличным способом ознакомиться с этим методом и начать борьбу с курением.
Статьи по теме: