Леся Бабина
Что происходит в организме, когда ты бросаешь курить? В первую очередь, счастье твоей легких и кошелька, но есть и другие изменения, о которых мало кто знает.
И если ты думаешь, что все, что тебя ждет после броска сигарет - это долгая и мучительная борьба с никотиновой зависимостью, то мы готовы разрушить твои стереотипы и рассказать о том, как твой организм будет благодарить тебя за этот шаг.
Сиди удобнее, возьми в руки чашку кофе и готовься к потоку здоровой юмористической информации!
100% бросишь курить! ЧЕЛОВЕК БРОСИЛ КУРИТЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ. Смотри что делать
Человек бросил курить– что происходит в организме?
Отказ от курения – это одно из самых важных решений, которые (кто бы мог подумать!) можно принять для улучшения своего здоровья. Однако, думаю, вам уже известно что после многолетней зависимoсти от никотина, ваш организм может испытывать некоторые изменения в первыe дни, недели и месяцы после броска курения. Давайте рассмотрим, чтo происходит с организмом, когда человек бросает курить.
Чeрез 20 минут
В первые 20 минут после последней сигареты кровь начинает быстрее циркулировать в организме. Это происходит из-за того, что, как уже известно,уровень углекислого газа в крови снижается и кровеносные сосуды расширяются.Это можетпривести к повышению уровня энергии и улучшению цвета кожи.
Через 8 часов
Через 8 часов после отказа от курения уровень никотинав крови снижается и улучшается качество сна. Как бы это странно не было, но Это происходит благодаря тому, что кислород начинает лучше поступать в организм,что снижает уровень адреналина и допамина, отвечающих за чувство бодрствования.
Через 24 часа
Через 24 часа после последней сигареты уменьшается риск болезней сердца. Уровень углекислого газа в крови полностью снижается, а уровень кислорода наоборот, повышается.Это ведет к уменьшению риска застоя крови и снижению вероятности возникновения сердечных заболеваний.
Чeрез 48 часов
Через 48 часов после отказа от курения организм начинает очищаться от никотина .Можете себе это представить? Легкие начинают выделять слизь и другие вещества, связанные с курением, что, как вы уже знаете, может привести к кашлю и небольшой затрудненности дыхания. Однако, это временное явление,которое, без сомнения, пройдет через несколько дней.
Через 1 год
Через год после броска курения улучшается функция легких, а риск заболеваний сердечно-сосудистой системы снижается на 50%. Организм начинает восстанавливать свои функции и здоровье.
Через 5 лет
Через 5 лет после броска курения риск развития рака легких снижается на 50%.Только подумайте- Также уменьшается вероятность развития ряда других заболеваний, связанных с курением – бронхита, эмфиземы, инфаркта миокарда, инсульта и др.
Заключение
Бросок курения– это сложный и длительный процесс, но решиться на него стоит. Отказ от курения снижает риск множества заболеваний и помогает организму восстановить свои функции. Несмотря на некоторые временные неприятности, которые, как можно догадаться, могут возникнуть на первых этапах, результаты становятся заметными уже через короткое время. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы собираетесь бросить курить, то не откладывайте этот важный шаг на потом – сделайте это сегодня и восстановите свое здоровье.
Статьи по теме: