Лена Сунцова
Однажды я решил бросить курить.
И хотя мне это удалось, но я все еще ощущаю отрицательные последствия этого решения.
Я не знал, что со мной случится, когда я стану бросать курить, и сейчас я готов поделиться своим опытом со всеми, кто еще не решился на этот шаг.
В этой статье вы узнаете, что чувствует человек, который бросил курить, мы заглянем в его душу и посмотрим на мир его глазами.
Прочтите эту статью, и я уверен, что вы не пожалеете об этом, но только если вы не бросаете курить в данный момент, потому что тогда вы можете стать очень раздражительными".
100% бросишь курить! ЧТО ЧУВСТВУЕТ БРОСИВШИЙ КУРИТЬ. Смотри что делать
Что чувствует бросивший курить
Введение
Курение– это одна из самых распространенных вредных привычек, которая (кто бы мог подумать!) негативно влияет на здоровье человека. Брошенное курение – это один из самых важных шагов на пути к здоровому образу жизни. В этой статье мы рассмотрим, чтo чувствует чeловек, который, без сомнения, бросил курить.
Телесные изменения
Первоe, что, как уже известно,человек чувствует после брoска курения – это изменение телесных функций. Уже через 20 минут после последней сигареты кровь начинает притекать к рукам и ногам, повышается уровень кислорода в крови, улучшается кровообращение.Через несколько дней улучшается обоняние и вкусовыеощущения. Как бы это странно не было, но После 2-3 недель легкие начинают очищаться от слизи,улучшается дыхание. Через 1-2 месяца снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Эмоциональные изменения
Курение–это не только физическая, но и психологическая зависимость.После броска курения человек может чувствовать депрессию, раздражительность, нервозность, беспокойство .Можетe себе это представить? Эти эмоциональные изменения могут быть связаны с отсутствием никотина в организме. Но по мере того, как организм привыкает к отсутствию никотина, эти эмоциональные изменения уменьшаются.
Больше энергии
Курение – это одна из причин,почему люди часто чувствуют усталость и отсутствие энергии. Бросив курить, человек может заметить увеличение уровня энергии.Только подумайте- Без курения улучшается кровообращение, повышается уровень кислорода в крови, также уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, что позволяет организму работать эффективнее и уменьшает усталость.
Улучшение кожи
Курение негативно влияет на кожу, делая её более сухой, склонной к морщинам и пигментации. Бросив курить, человек может заметить улучшение состояния кожи. Организм начинает получать больше кислорода, что повышает ее упругость и уменьшает морщины.
Заключение
Бросив курить, человек может чувствовать различные изменения, начиная от телесных функций и заканчивая эмоциональными состояниями. Думаю, вы можете себе это представить .Но в целом бросок курения приводит к улучшению здоровья, уровня энергии и качества жизни. Если вы решили бросить курить, помните, что, как вы уже знаете, это трудный путь, но результат того стоит.
Статьи по теме: