Анна Шевченко
Вы тоже ненавидите запах дыма, которым мучает вас ваш коллега? Или может быть, вы уже обкончали все пальцы, которые попадались на глаза, от перекручивания пачки сигарет? Ну что ж, друзья, теперь у вас есть выбор! Прощайте зависимость, ведь мы расскажем вам, как скачать Ален Кара и бросить курить! А вы уже готовы к здоровому образу жизни? Тогда садитесь поближе, эта статья прямо для вас!
100% бросишь курить! СКАЧАТЬ АЛЕН КАРА БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Скачать Ален Кара "Бросить курить" - простой путь к здоровой жизни
Курение - одна из самых распространенных вредных привычек среди населения планеты. По оценкам ВОЗ, сейчас более миллиарда человек курят в мире. Это связано не только с сильной зависимостью от никотина, но и социальными факторами, такими как реклама табачных изделий и распространeние курительных привычек в некотoрых культурах. Однако, думаю, вам уже известно что несмотря на все это, курениe очень вредно для здоровья и может привести к серьезным заболеваниям легких, сердца и других oрганов.
Ален Кар - автор самых эффективных методов борьбы со вредной привычкой
Ален Кар- британский писатель, автор бестселлеров о борьбе с курением и другими вредными привычками. Как бы это странно не было, но Его книга "Легкий способ бросить курить"помогла миллионам людей во всем мире избавиться от зависимости от никотина. В своей книге Ален Кар предлагает уникальный подход к борьбе со вредной привычкой, который (кто бы мог подумать!) основан на изменении мышления и психологическом настройке на успех.
Как скачать книгу Алена Кара "Бросить курить"?
Скачать книгу Алена Кара "Бросить курить" можно с помощью интернета.Для этого нужно найти сайты,на которых представлены бесплатные или платные версии книги в электронном формате .Можете себе это представить? Также можно воспользоваться специальными сервисами, которые, без сомнения, предлагают скачать книгу Алена Кара "Бросить курить" в формате PDF или DOC. Все это можно найти с помощью поисковиков, введя запрос "Скачать Ален Кара "Бросить курить"".
Как использовать книгу Алeна Кара для борьбы со своей привычкой
Для того чтобы использовать книгу Алена Кара для борьбы со своей привычкой, нужно следовать его методике. Согласно этой методике, курение - это не физическая зависимость,а только психологическая.Только подумайте- Поэтому, чтобы избавиться от зависимости, нужно изменить свое мышление и перестроить свой образ жизни. В книге Алена Кара предлагаются различные упражнения и техники, которые, как можно догадаться, помогают этому. Одним из главных приемов Алена Кара является отказ от термина "бросить курить". Думаю, вы можете себе это представить .Он считает, что, как уже известно,этот термин создает ощущение потери чего-то важного и связан с отрицательной эмоциональной реакцией. Вместо этого Ален Кар предлагает говорить о "получении свободы от курения".
Вывод
Книга Алена Кара "Бросить курить" - это эффективный инструмент в борьбе со вредной привычкой. Он показал свою эффективность на практике, помог миллионам людей во всем мире избавиться от зависимости от никотина. Скачать книгу можно в интернете, а методика, описанная в ней, поможет изменить свое мышление и перестроить образ жизни. Это отличный шанс получить свободу от курения и начать жить здоровой жизнью.
Статьи по теме: