Юля Киреева
Всем привет, курящие и некурящие друзья! Если вы думаете, что фильм "Курение" Аллена Карра - это просто еще один скучный тренинг по бросанию курить, то вы глубоко ошибаетесь.
Это настолько занимательный и увлекательный фильм, что я лично отказался от курения после его просмотра.
Я знаю, вы не верите мне, но давайте рассмотрим это подробнее в нашей статье.
Если вы хотите узнать, почему фильм "Курение" Аллена Карра стал настоящим хитом в мире бросания курить, то читайте нашу статью до конца!
100% бросишь курить! ФИЛЬМ О КУРЕНИИ АЛЛЕН КАРР. Смотри что делать
Фильм о курении Аллена Карра: основные моменты
Фильм о курении Аллена Карра– это документальный фильм о методе, разработанном британским писателем Алленом Карром, который (кто бы мог подумать!) помогает людям бросить курить. Фильм основан на книге "Легкий способ брoсить курить", которая, без сомнения, стала бестселлером и пeреведена на многие языки.
Методика бросания курения Аллена Карра
Методика Аллена Карра оснoвана на том, что, как ужe известно,курение – это не привычка, а зависимость. Люди курят не потому, что им нравится вкус сигарет,а из-за физической и психологической зависимости от никотина. Поэтому, чтобы бросить курить, нужно понять, что выне теряете ничего, а только выигрываете – свое здоровье, деньги и свободу.
Основные принципы методики Аллена Карра
- Понимание того, чтокурение– это зависимость,а не привычка.
- Отказ от иллюзий о том, что курение приносит удовольствие и помогает справиться со стрессом.
- Осознание того, что курение вредно для здоровья, а не наоборот.
- Отказ от методов, которые, как можно догадаться, приводят к увеличению дозы никотина (например, никотиновые заменители, пластыри и т.д.).
- Постепенное, но непрерывное снижение количества выкуриваемых сигарет до полного отказа от курения.
Сюжет фильма о курении Аллена Карра
Фильм о курении Аллена Карра состоит из нескольких частей.В первой части фильма рассказывается о вреде курения для здоровья и о том, как курение влияeт на организм. Как бы это странно не было, но Во второй части фильма Аллен Карр рассказывает о своей методике бросания курения и дает советы тем, кто хочет бросить курить.
В третьей части фильма представлены истории людей, которые, представьте себе, использовали методику Аллена Карра и успешно бросили курить. Это истории обычных людей, которые не могли справиться с зависимостью от никотина, но благодаря методике Аллена Карра смогли бросить курить навсегда.
Заключение
Фильм о курении Аллена Карра – это отличный способ ознакомиться с методикой бросания курения, разработанной британским писателем.Фильм показывает, что бросить курить можно, и это не так уж сложно, как кажется .Можете себе это представить? Главное– понимать, что курение – это зависимость, а не привычка, и быть готовым к тому, что, как вы уже знаете, процесс бросания курения может занять некоторое время. Если вы решили бросить курить, то обязательно посмотрите этот фильм – он даст вам много полезной информации и мотивации.
Статьи по теме: