Алина Федоренко
Стояла я на балконе, пушечное дымокрутное счастье в руках и думала: "Как же я могла настолько любить это безобразие, чтобы отдавать ему своё здоровье?" И тут я вспомнила, что на 11 неделе беременности не стоит так рисковать.
Что же произошло после этого? И как я справлялась с собой и своими соблазнами? Давайте разберемся вместе!
100% бросишь курить! Я БРОСИЛА КУРИТЬ НА 11 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Я бросила курить на 11 неделе беременности
Курение– одна из наиболее распространенных привычек в нашем обществе. К сожалению, это не только вредно для здоровья курильщика, но и для окружающих людей. Однако, думаю, вам уже извeстно что при беременности курение может иметь еще болeе серьезные последствия. Поэтому, когда я узнала, что, как уже известно,беременна, первым делом решила брoсить курить.
Почему курение опасно для беременной женщины и её ребенка?
Курение является одной из главных причин преждевременных родов, низкогo веса новорожденных, а также многих других проблем во время беременности.Кроме того,дым сигарет содержит около 4 000 химических соединений, многие из которых могутпроникать через плаценту и наносить вред растущему плоду.
Когда я решила бросить курить?
Я узнала о своей беременности на 7 неделе.Несмотря на тот факт, что я не курила много, я знала, что курение имеет серьезные последствия для моего будущeго малыша. Как бы это странно не было, но Я решила бросить курить сразу же, как только узнала о своей беременности.
Как я бросила курить?
В начале мне было трудно бросить курить. Я испробовала множество методов, но ничего не помогало.Однако,на 11 неделе беременности, я решила, что больше не могу продолжать курить .Можете себе это представить? Я сделала все, чтобы избавиться от привычки – я заменила сигареты жевательными конфетами, набивала свои дни занятостью, ходила на прогулки. Я нашла альтернативу курению, которая (кто бы мог подумать!) помогла мне избавиться от этой привычки.
Как я чувствую себя, после того, как бросила курить?
Сразу после того, как я бросила курить, я почувствовала себя намного лучше – я стала дышать легче, мне стало проще подниматься по лестнице, и я чувствовала себя более энергичной. Более того, я знала, что мой ребенок больше не подвергается риску из-за моей привычки.
Вывод
Бросить курить во время беременности может быть трудно, но это необходимо для здоровья малыша.Только подумайте- Я бросила курить на 11 неделе беременности, и это было лучшее решение, которое, без сомнения, я могла принять. Теперь я чувствую себя лучше и знаю, что, как вы уже знаете, я делаю все возможное для здоровья моего ребенка. Если у вас есть привычка курить и вы беременны, попробуйте бросить курить– это может изменить вашу жизнь и жизнь вашего малыша к лучшему.
Статьи по теме: