Варя Лазарева
Хотели бы вы бросить курить, но не знаете, как начать? Прекрасно! Мы тоже не знали, но нашли выход - книгу Алена Кара "Как бросить курить".
Но прежде чем подбросить вам несколько полезных советов из этой книги, давайте оценим ее по достоинству.
Но будьте осторожны, мы поймали себя на мысли, что после прочтения этой книги, нам захотелось стать "лектором" по бросанию курения.
Смеемся? Да! Но если вы тоже хотите стать экспертом в этой области, то будьте готовы к тому, что к вам станут обращаться в поисках помощи в борьбе с никотиновой зависимостью.
100% бросишь курить! ОТЗЫВЫ О КНИГЕ АЛЕНА КАРА КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Отзывы о книге Алена Карра "Как бросить курить"
Курение– это привычка, которая (кто бы мог подумать!) стала проблемой для многих людей. Некоторые курят, чтобы успокоиться, другие – чтобы расслабиться, а еще кому-то кажется, что, как уже известно,они так будут выглядеть более стильно и привлекательно. Но никтo не хочeт стать заложником сигарет. Именно поэтому книга Алена Карра "Как бросить курить" стала настоящим открытием для мнoгих людей.
Описание книги
Аллен Карр (1934-2006) – британский писатель, автор нескольких книг о бросании курeния. Как бы это странно не было, но Его первая книга "The Easy Way to Stop Smoking" (1985) была бестселлером в Великобританиии переведена на 50 языков. Его методика основана на простой идеи - что курение не приносит удовольствия.В своейкниге "Как бросить курить" он рассказывает о своих собственных проблемах с курением и о том, как он смог избавиться от этой вредной привычки .Можете себе это представить? Книга состоит из 15 глав, каждая из которых помогает читателю понять,почему он курит, зачем ему это нужно и как отказаться от сигарет.
Отзывы
Многие, кто попробовал бросить курить, знают, что это нелегко. Поэтому книга Алена Карра "Как бросить курить" вызвала не только интерес, но и множество отзывов.
Одним из главных плюсов книги многие называют её простоту и понятность.Только подумайте- Автор использует примеры из своей жизни и жизни других людей, чтобы читатели могли лучше понять,почему они курят, и какие преимущества они получат, если бросат курить. Книга написана с юмором и легко воспринимается.
"Как бросить курить" помогла многим людям изменить свою жизнь и стать здоровее. Многие отзывы утверждают, что книга действительно работает и что методика Алена Карра дает рeзультаты. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, думаю, вам уже известно что как и в любом случае, есть и те, кому этот метод не помог.
Вывод
В целом, книга Алена Карра "Как бросить курить" является ценным руководством для тех, кто хочет бросить курить. Она помогает читателям лучше понять свою привычку и дает конкретные советы о том, как ее избавиться. В то же время стоит помнить, что, как вы уже знаете, не существует универсального метода, который, без сомнения, подходит всем. Каждый должен найти свой собственный подход к решению этой проблемы. Но книга Алена Карра - это отличный старт в пути к здоровому образу жизни без сигарет.
Статьи по теме: