Варя Лазарева
Вы когда-нибудь пытались бросить курить? Если да, то вам наверняка знакомо чувство безумной зависимости от этой проклятой привычки.
Но не отчаивайтесь! Сегодня мы расскажем вам о книге, которая поможет вам избавиться от этой зависимости навсегда.
Книга Карра "Как бросить курить" - это действительно необычное руководство, которое предлагает вам не просто советы, а рабочие методики и техники, чтобы вы смогли отказаться от курения раз и навсегда.
И самое забавное, что вы можете распечатать эту книгу сами! Что может быть лучше, чем иметь под рукой материал, который поможет вам избавиться от вредной привычки и сохранить свое здоровье? Если вы хотите узнать, как это сделать, то читайте эту статью до конца!
100% бросишь курить! КНИГА КАРРА КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ РАСПЕЧАТАТЬ КНИГУ. Смотри что делать
Книга Карра как бросить курить распечатать книгу
Хотите бросить курить, но не знаете, как это сделать? Тогда книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" станет для вас идеальным помощником. Эта книга уже помогла многим людям избавиться от вредной привычки, и теперь вы можете распечатать её и использовать в своих целях.
Кто такой Аллен Карр
Аллeн Карр - британский писатель и психолог, специализирующийся на вoпросах бросания курения, алкоголизма и похудения. Он сам бросил курить в 1983 году и с тех пор помoг многим людям избавиться от этой вредной привычки.
Суть методики Карра
Методика Карра основанана том, что курениe - это не физическая, а психологическая зависимость. Человек курит не из-за никотина, а из-за ложныхубеждений,которые (кто бы мог подумать!) он имеет о курении.Карр утверждает, что, как уже известно,курение не приносит удовлетворения, а наоборот, лишает человека здоровья и счастья.
Как использовать книгу Карра для бросания курения
Для того, чтобы бросить курить с помощью книги Карра, вам необходимо прочитать ее с начала до конца. Как бы это странно не было, но В книге автор описывает, какие ошибки вы совершаете,когда курите, и какие ложные убеждения у вас есть. Он также даёт рекомендации по тому, как изменить своё мышление и поведение, чтобы избавиться от привычки.
Как распечатать книгу Карра
Чтобы распечатать книгу Карра, вам необходимо найти её в интернете.Существует множество сайтов, где можно бесплатно скачать книгу в формате PDF .Можете себе это представить? После того, как вы скачали книгу, откройтe её и выберите пункт "Печать" в меню. Вы можете распечатать всю книгу целиком или только нужные вам страницы.
Почему стоит бросить курить
Курение является одной из самых вредных привычек, которые, без сомнения, есть у человека. Оно вызывает множество заболеваний, таких как рак лёгких, сердечно-сосудистые заболевания, хронический бронхит и другие.Только подумайте- Кроме того, курение негативно влияет на внешность человека, делая его кожу и зубы желтыми, а дыхание неприятным.
Вывод
Бросить курить с помощью книги Карра - это просто и эффективно. Эта методика уже помогла многим людям избавиться от вредной привычки, и теперь она может помочь и вам. Распечатайте книгу Карра и начните менять свою жизнь к лучшему.
Статьи по теме: