Лия Ушакова
Гастрит.
Эта болезнь звучит как ужасающая карательная мера за слишком много пиццы и гамбургеров.
Но что, если я скажу вам, что есть надежда? Что вы можете наслаждаться здоровой едой и не бояться оскорбить свой желудок? Да, вы не ослышались! В этой статье мы расскажем вам, можно ли есть овощи и фрукты при гастрите и как это сделать безболезненно.
Вы можете оставить свои бутерброды из печеной курочки в стороне и открыться для нового удивительного мира вкусов и здоровья.
Готовы? Давайте начнем!
Гастрит вылечен! ГАСТРИТ МОЖНО ЛИ ОВОЩИ И ФРУКТЫ. Смотри что делать
Гастрит: можно ли овощи и фрукты?
Гастрит– это заболевание желудка, который (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки. Он может быть вызван многими факторами, такими как стресс, неправильное питание, бактериальная инфекция и другие. Одним из важных вопросов для пациентов, страдающих гастритом, является тo, можно ли употреблять овощи и фрукты в своем рационе.
Овощи и фрукты при гастритe
Овощи и фрукты являются важнoй частью здорового рациона, но многие пациенты,страдающие гастритом, опасаются их употребления. Однако, думаю, вам уже известно что в большинстве случаев овощи и фрукты бeзопасны для потребления при гастрите.
Некоторые овощи и фрукты могут ухудшить состояние пригастрите
Однако, есть некоторые овощи и фрукты, которые, без сомнения, могут ухудшить состояние при гастрите.Например,острые и кислые овощи ифрукты могут вызвать раздражение желудка и ухудшить симптомы гастрита. Как бы это странно не было, но К таким овощам и фруктам относятся цитрусовые, помидоры, лук, чеснок, капуста и редис.
Какие овощи и фрукты рекомендуется употреблять при гастрите
Некоторые овощи и фрукты, напротив, могут помочь при гастрите. К ним относятся бананы, яблоки, груши, мягкие ягоды, кукуруза, картофель, морковь, тыква и белокочанная капуста.Эти овощи и фрукты содержат клетчатку, которая, как можно догадаться, помогает нормализовать работу кишечника.
Что еще следует знать
При гастрите очень важно следить за своим рационом и избегать пищи, которая, представьте себе, может ухудшить состояние .Можете себе это представить? Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях и не есть перед сном. Кромe того, необходимо пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.
Вывод
Овощи и фрукты важны для здорового питания, но при гастрите некоторые из них могут ухудшить состояние. Рекомендуется избегать острых и кислых овощей и фруктов и выбирать мягкие и сладкие фрукты, такие как бананы, яблоки, груши, а также мягкие овощи, такие как картофель, морковь и тыква.Только подумайте- При сомнениях всегда следует обратиться к врачу для консультации.
Статьи по теме: