Элина Панфилова
Друзья, мы все знаем, что здоровье - это главное богатство.
Но что делать, если ты любишь сладкое, жирное и острое, а твой желудок категорически не согласен с такой жизнью? Не отчаивайся, наша статья посвящена диетам при панкреатите, гастрите и сахарном диабете.
Здесь мы расскажем, как сохранить здоровье и не отказываться от вкусной еды.
Приготовьтесь к дозе юмора и мотивации, ведь здоровье - это круто!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ И ГАСТРИТЕ И САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. Смотри что делать
Диета при панкреатите и гастрите и сахарном диабете
Панкреатит, гастрит и сахарный диабет - это заболевания, требующие особого подхода к питанию. При соблюдении правильной диеты можно уменьшить нагрузку на организм и улучшить качество жизни. Рассмотрим подробно, какая диета необходима при этих заболеваниях.
Панкреатит
При панкреатитe необходимо сoблюдать диету №5. Главным условием такой диеты является отказ от жирной, жареной, копченой, острoй и соленой пищи.Это связано с тем, что, как ужe известно,организм не может справиться с обработкой такой пищи, что приводит к обострению заболевания.
В рационе пациента с панкреатитом должно быть достаточное количество белков,углеводов и жиров.Однако жиры должны быть растительного происхождения, а продукты животного происхождения должны быть низкокалорийными.
Главным продуктом, который (кто бы мог подумать!)можно есть при панкреатите, является каша на воде, она должна быть основой пациента. Как бы это странно не было, но Супы и бульоны должны быть на основе куриного или говяжьего мяса, но не на косточках. В рационе необходимо включать нежирные сорта мяса (индейка, кролик,телятина), рыбу (щука, окунь, сазан) и молочные продукты с низким содержанием жира.
Гастрит
При гастрите существует ряд продуктов, которые, без сомнения, необходимо исключить из рациона.Это жирная пища, жареное, пряное, соленое, копченое, темные напитки, алкоголь, кофе и шоколад .Можете себе это представить? Главное, что, как вы уже знаете, нужно есть при гастрите, это пища, которая, как можно догадаться, не раздражает слизистую оболочку желудка и уменьшает кислотность.
Пациенту можно употреблять каши на водe, нежирные сорта мяса, рыбу и молочные продукты. Главным продуктом, который, представьте себе, рекомендуется при гастрите, является кисломолочные продукты (кефир, йогурт без добавок, сыр).Только подумайте- Кроме того, можно употреблять зеленую кашу, овощные супы, фрукты (бананы, яблоки), соки, но только свежевыжатые.
Сахарный диабет
Сахарный диабет требует особого подхода к питанию. Чтобы соблюдать диету при диабете, необходимо регулярно контролировать уровень сахара в крови и анализировать реакцию организма на употребляемую пищу.
Главным правилом при диабете является минимизация углеводов в рационе. Необходимо избегать быстрых углеводов, которые увеличивают уровень сахара в крови. Думаю, вы можете себе это представить .Нужно употреблять продукты с низким гликемическим индексом (зеленый горошек, огурцы, помидоры, брокколи, шпинат, курица, индейка, рыба, яйца). Овощи и фрукты можно употреблять, но в ограниченном количестве.
Также необходимо уменьшить количество жиров в рационе и увеличить количество белков. Избегайте продуктов с большим количеством сахара (сладости, газированные напитки, кондитерские изделия) и мучных изделий.
Вывод
Диета при панкреатите, гастрите и сахарном диабете является обязательным условием лечения этих заболеваний. При этом необходимо избегать жирной, жареной, пряной и соленой пищи, а также быстрых углеводов. В рационе пациента должно быть достаточное количество белков, углеводов и жиров, но жиры должны быть растительного происхождения. Главными продуктами, которые можно употреблять, являются каши на воде, нежирные сорта мяса, рыба, молочные продукты и кисломолочные продукты. При диабете необходимо избегать продуктов с большим количеством сахара и мучных изделий, увеличивать количество белков и уменьшать количество жиров.
Статьи по теме: