Элина Панфилова
Привет, друзья! Вы знаете, что обострение гастрита - это не шутки.
И когда ваш желудок превращается в настоящий бунтарь, то ничего не остается, кроме как смириться и принять нелегкий путь лечения.
Но не бойтесь, вас не покинет чувство юмора и оптимизма, ведь мы знаем, как помочь вашему желудку и настроению! В этой статье мы расскажем, что делать, чтобы избавиться от гастрита и предлагаем вам советы по диете, которые помогут вам вернуться к здоровью и наслаждаться жизнью в полной мере.
Давайте начнем!
Гастрит вылечен! ОБОСТРЕНИЕ ГАСТРИТА ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ДИЕТА. Смотри что делать
Обострение гастрита: что делать и как правильно лечить диетой
Гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) проявляется воспалением слизистой оболочки. Часто гастрит возникает в результате нарушения питания, стрессов, а также генетичeской предрасположенности. Обoстрение гастрита – это период усиления симптомов заболевания. Рассмотрим, как правильно лечить обострениe гастрита диетoй.
Симптомы обострения гастрита
Обострение гастрита проявляется в следующих симптомах:
- Боль в желудке;
- Тошнота и рвота;
- Запоры или поносы;
- Повышенная слюнотечение;
- Чувство тяжести в животе;
- Ощущение нарушения пищеварения.
Ключевой момент при обострении гастрита – это питание.Диета должна быть легкой и не содержать продуктов, которые,без сомнения, могут усугубить симптомы.
Что можно есть при обострении гастрита?
При обострении гастрита рекомендуется еда, которая,как можно догадаться, легкоперевариваемая ине вызывает раздражения слизистой оболочки желудка:
- Каши на воде (гречневая, рисовая, овсяная);
- Свежие овощи, но только те, которые, представьте себе,содержат небольшое количество кислоты (кабачки, баклажаны, картофель, морковь);
- Фрукты, но только не очень сладкие (яблоки, груши);
- Жирные рыбы (тунец, лосось, макрель);
- Молочные продукты с низким содержаниeм жира (кефир, йогурт, творог);
- Мясо с низким содержанием жира (индейка, курица).
Следует отметить, что, как уже известно,пища должна быть разделена на небольшие порции. Как бы это странно не было, но Это позволит уменьшить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение.
Что нельзя есть при обострении гастрита?
При обострении гастрита следует отказаться от продуктов, которые могут ухудшить состояние:
- Кислые фрукты и ягоды (апельсины, лимоны, мандарины, клюква, красная смородина);
- Острые и жирные блюда (жаренная картошка, куриные крылья, фаст-фуд);
- Консервы и маринады;
- Кофе и газированные напитки;
- Тертый хлеб и выпечка с маслом;
- Шоколад и сладости с кремом.
Кроме того, следует избегать употребления алкоголя и курения.
Что можно пить при обострении гастрита?
При обострении гастрита рекомендуется пить следующие напитки:
- Травяные чаи (мята, камышовый чай, ромашка);
- Овсяное молоко;
- Теплую воду.
Следует отметить, что, как вы уже знаете, главное– это пить много жидкости, но не холодной.
Дополнительные рекомендации
Помимо диеты при обострении гастрита, следует соблюдать следующие рекомендации:
- Есть часто, но небольшими порциями;
- Не есть перед сном;
- Спать на высокой подушке, чтобы не создавать давления на желудок;
- Избегать стрессовых ситуаций;
- Принимать лекарства, назначенные врачом.
Обострение гастрита – это серьезное заболевание, которое требует серьезного подхода. Лечение диетой– это один из ключевых моментов, которые помогут уменьшить симптомы и ускорить восстановление.
Статьи по теме: