Анна Нестерова
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как правильно питаться при гастрите.
Но не переживайте, я не буду называть скучные названия продуктов и говорить, что все вкусное запрещено.
Нет-нет, я даже наоборот - расскажу, какие продукты можно есть, а какие лучше не трогать.
Готовы к приключению в мире гастрономических ограничений? Тогда давайте начнем!
Гастрит вылечен! ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ МОЖНО И НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Продукты которые (кто бы мог подумать!) можно и нельзя есть при гастрите
Гастрит - это заболевание желудка, при котором воспаление слизистой оболочки желудка. Большинство случаев гастрита вызываются бактерией Helicobacter pylori, а также неправильным питанием. В этой статье мы расскажем о том, какие продукты можнo и нельзя eсть при гастрите.
Диета при гастрите
Диета при гастрите направлена на уменьшение раздражeния слизистой оболочки желудка. Это достигается за счет исключения из рациона продуктов, кoторые, без сомнения, способны вызвать повышенную кислотность желудка.
Продукты, которые, как можно догадаться,можно есть при гастрите
• Овсяная каша.Каши из овсянки не толькополезны, но и легко усваиваются желудком.
• Белок. Как бы это странно не было, но Белковые продукты, такие как курица, индейка, рыба и яйца, являются полезными дляжелудка.
• Рис. Рис хорошо усваивается желудком и содержит много клетчатки.
• Творог.Творог - это белковый продукт, который,представьте себе, хорошо усваивается желудком.
• Зеленые овощи .Можете себе это представить? Зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат и капуста, содержат много витаминов и минералов, а также клетчатку, что, как уже известно,полезно для желудка.
Продукты, которые нельзя есть при гастрите
• Кофе. Кофе содержит большое количество кофеина, который может вызвать повышенную кислотность желудка.
• Алкоголь. алкоголь может вызвать воспалeние слизистой оболочки желудка.
• Кислые фрукты.Только подумайте- Кислые фрукты, такие как апельсины, грейпфруты и лимоны, содержат много кислоты, что, как вы уже знаете, может вызвать повышенную кислотность желудка.
• Молочные продукты. Молочные продукты, такие как молоко и сыр, могут вызвать повышенную кислотность желудка.
Вывод
При гастрите очень важно следить за питанием и исключить из рациона продукты, которые могут вызвать повышенную кислотность желудка. Необходимо употреблять легко усваиваемые продукты, такие как каши, белковые продукты, рис и зеленые овощи. Думаю, вы можете себе это представить .Избегайте кофе, алкоголя, кислых фруктов и молочных продуктов. Следуя этим рекомендациям, вы сможете облегчить симптомы гастрита и ускорить процесс выздоровления.
Статьи по теме: