Светлана Полухина
Дорогие друзья, если вы сейчас читаете этот пост, значит, вы либо мучаетесь от гастрита с выбросом желчи, либо вы любите юмористические тексты на медицинскую тему.
В любом случае, вам повезло, потому что в этой статье я расскажу, что можно есть при гастрите с выбросом желчи и какие продукты стоит избегать.
Приготовьтесь узнать, какие блюда не навредят вашему желудку и как при этом сохранить свой чувство юмора.
Готовы? Тогда пристегните ремни безопасности и начнем этот вкусный медицинский рейс!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПРИ ГАСТРИТЕ С ВЫБРОСОМ ЖЕЛЧИ. Смотри что делать
Что можно есть при гастрите с выбросом желчи
Гастрит с выбросом желчи– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой желудка, а также нарушением работы желчевыводящих путей. Эта патология приводит к болевым ощущениям, диспeпсическим расстройствам и oбщему ухудшению здоровья. Правильное питание при гастрите с выбросом желчи – один из ключевых аспектов лeчения этого забoлевания.
Основные правила питания при гастрите с выбросом желчи
При гастрите с выбросом желчи необходимо следовать основным правилам питания. Первое правило – это минимизация потребления жирных, острых, маринованных и копченых блюд, так как они способствуют ухудшениюсостояния слизистой желудка и желчевыводящих путей.
Второе правило– это употребление пищи в небольших порциях, но часто.Такой режим питания позволяетне перегружать желудок и предотвращает резкие колебания кислотности в желудке.
Третье правило – это отказ от употребления алкоголя и курения. Как бы это странно не было, но Эти вредные привычки негативно влияют на работу желудка и желчевыводящих путей.
Четвертое правило– это придерживаться режима питания и не употреблять пищу за 2-3 часа до сна.
Пятое правило – это увеличение потребления воды до 1,5-2 литров в день. Вода помогает уменьшить кислотность в желудке и улучшить работу желчeвыводящих путей.
Что можно есть при гастрите с выбросом желчи
При гастрите с выбросом желчи рекомендуется употреблять пищу, которая,без сомнения, не раздражает слизистую желудка и не способствует усилению выделения желчи.Среди пищевых продуктов, рекомендованных при гастрите с выбросом желчи, можно выделить следующие:
1 .Можете себе это представить? Каши на воде (рисовая, геркулесовая, овсяная) – они содержат много полезных веществ и легко усваиваются организмом.
2. Белковые продукты (мясо, рыба,творог, йогурты)– они являются основным источником белка и не раздражают слизистую желудка.
3. Фрукты и овощи (яблоки, груши, бананы, тыква, цветная капуста, брокколи) – они содержат много витаминов и минералов, а также оказывают благоприятное воздействие на работу желудка.
4.Только подумайте- Жидкие блюда (супы, бульоны)– они легче усваиваются организмом и не перегружают желудок.
5. Растительные масла (оливковое, кукурузное, льняное) – они содержат много полезных веществ и оказывают благоприятное воздействие на работу желудка и желчевыводящих путей.
Что нельзя есть при гастрите с выбросом желчи
При гастрите с выбросом желчи следует избегать пищи, которая, как можно догадаться, раздражает слизистую желудка и увеличивает выделение желчи. Среди продуктов, которые, представьте себе, рекомендуется ограничить или полностью исключить из рациона при гастрите с выбросом желчи, можно выделить следующие:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Жирные блюда (жирное мясо, копчености, жареные продукты) – они увеличивают выделение желчи и раздражают слизистую желудка.
2. Острые и маринованные блюда – они вызывают раздражение слизистой желудка и ухудшают работу желчевыводящих путей.
3. Кофе, газированные напитки и алкоголь – они ухудшают работу желудка и желчевыводящих путей.
4. Шоколад и кондитерские изделия– они содержат много жиров и сахара, что, как уже известно,негативно влияет на работу желудка и желчевыводящих путей.
5. Цитрусовые и кислые фрукты – они могут вызывать раздражение слизистой желудка и ухудшать работу желчевыводящих путей.
Заключение
Правильное питание при гастрите с выбросом желчи – это один из ключевых аспектов лечения этого заболевания. Соблюдение основных правил питания при гастрите с выбросом желчи, а также употребление рекомендованных продуктов позволит улучшить работу желудка и желчевыводящих путей, а также снизить риск обострения заболевания.
Статьи по теме: