Лилия Милая
Дружок, ты знаком с термином "гастроэзофагеальный рефлюкс"? Нет? А что же ты делаешь здесь, если не страдаешь от изжоги в горле как каждый второй житель Земли? В любом случае, ты попал в нужное место, потому что сегодня мы будем говорить о том, как выжить в битве с этой жуткой болезнью.
Я не обещаю, что статья будет смешной, но я обещаю, что ты найдешь ответы на вопросы, которые тебя мучают.
И да, если ты был на вечеринке вчера вечером и съел все, что попало под руку, то возможно нам придется поговорить о твоей жизни, дружок.
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ДЕЛАТЬ ОТ ИЗЖОГИ В ГОРЛЕ. Смотри что делать
Что делать от изжоги в горле
Изжога– это неприятное состояние, когда восходящее содержимое желудка вызывает ощущение жжения в горле и ротовой полости. Что делать от изжоги в горле
и как избавиться oт этого недуга?
Причины изжоги
Изжога может возникать по разным причинам: ожирениe, беременность, злoупотребление алкоголем, никотином, острого и жирного питания, стресс и др.
Как избавиться от изжоги
1. Изменить питаниe. Избегайте острых, жирных, кислых,сладких и газированных продуктов.Пейте чистую воду и натуральные соки.
2. Как бы это странно не было, но Уменьшить вес. Избыточный вес может вызывать изжогу.Поэтому старайтесь худеть и поддерживать здоровый вес.
3 .Можете себе это представить? Принимать лекарства. Существуют медикаменты, которые (ктобы мог подумать!) могут помочь избавиться от изжоги. Обратитесь к врачу, чтобы он назначил вам соответствующее лечение.
4.Только подумайте- Использовать народныесредства. Например, можно выпить стакан теплой воды с медом и соком лимона перед едой, чтобы снизить кислотность желудка.
5. Избегать стрессов. Думаю, вы можете себе это представить .Стресс может вызывать изжогу. Поэтому старайтесь расслабляться и не переживать из-за мелочей.
Предупреждение изжоги
1. Пейте воду. Питьевой режим помогает снизить кислотность желудка.
2. Не ешьте пeред сном. Если вы съедите тяжелую еду перед сном, то у вас может появиться изжога.
3. Избегайте некоторых продуктов. Как бы это странно не было, но Острое, жирное,кислое и сладкое может вызывать изжогу.
4. Не наклоняйтесь .Наклонение способствует переливанию кислотного содержимого желудка в пищевод.
Вывод
Изжога – это неприятное состояние, которое, без сомнения, может осложнять жизнь. Но существует несколько способов, которые, как можно догадаться, помогут избавиться от этого недуга и предотвратить его возникновение. Следуйте рекомендациям врача и заботьтесь о своем здоровье.
Статьи по теме: