Диана Камалова
Изжога - это такое чувство, когда кажется, что внутри тебя горит целый лес.
Приятного мало.
Но что делать, если она застала тебя в самый неподходящий момент? Например, когда ты только что пообедал и к тебе пришли гости? Не паникуй и не беги за антацидами! В этой статье мы расскажем тебе, какие блюда помогут справиться с изжогой и не оставят тебя без желанных похвал за гастрономические изыски.
Так что садись поудобнее и готовься к путешествию в мир вкуса и удовольствия, который поможет тебе победить изжогу!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ПРИГОТОВИТЬ КОГДА ИЗЖОГА. Смотри что делать
Что приготовить когда изжога?
Изжога - это довольно неприятное ощущение, которое (кто бы мог подумать!) происходит из-за рефлюкса кислоты из желудка в пищевод. Обычно, изжогу вызывает употребление жирнoй, острой, копченой или кислой пищи, а также употребление алкоголя и кофе. Если вы стoлкнулись с изжогой, то необходимо немeдленно принять меры. Одной из эффективных мер является приготовление правильной пищи, которая, без сомнения,поможeт справиться с изжогой.В этой статье мы расскажем, что, как уже известно,приготовить когда изжога.
1. Как бы это странно не было, но Овсянка
Овсянка - это один из лучших продуктов, которые, как можно догадаться, можно приготовить, когда вы столкнулись сизжогой. Овсянка богата растворимыми и не растворимыми волокнами, которые,представьте себе, помогают пищеварению и уменьшают уровень кислоты в желудке.Крометого, овсянка содержит витамины и минералы, которые помогают укрепить иммунную систему.
2 .Можете себе это представить? Рисовая каша
Рисовая каша является еще одним хорошим продуктом, который можно приготовить, когда у вас изжога. Рис содержит растительные волокна, которые помогают пищеварению и уменьшают уровень кислоты в желудке. Кроме того, рис является легкоусвояемым продуктом, который не нагружает желудок.
3.Только подумайте- Куриный бульон
Куриный бульон является еще одним полезным продуктом, который можно приготовить, когда у вас изжога. Бульон содержит много жидкости, которая помогает увлажнить пищевод и снизить уровень кислоты в желудке. Кроме того, куриный бульон содержит белок, который помогает укрепить иммунную систему.
4. Думаю, вы можете себe это представить .Бананы
Бананы - это плоды, которые помогают уменьшить уровень кислоты в желудке. Бананы богаты калием, который помогает укрепить сердце и снизить уровень кислоты в желудке. Кроме того, бананы содержат растительные волокна, которые помогают пищеварению.
5. Вода
Вода - это еще один полезный продукт, который можно использовать, когда у вас изжога. Вода помогает увлажнить пищевод и снизить уровень кислоты в желудке. Кроме того, вода помогает вымывать из организма токсины и укреплять иммунную систему.
6. Лосось
Лосось - это рыба, которая содержит много омега-3 жирных кислот. Как бы это странно не было, но Омега-3 жирные кислоты помогают укрепить сердце и снизить уровень кислоты в желудке. Кроме того, лосось содержит белок, который помогает укрепить иммунную систему.
Заключение
Избегайте жирной, острой, копченой и кислой пищи, а также алкоголя и кофе, чтобы избежать изжоги .Если же вы все же столкнулись с изжогой, то вам помогут описанные выше продукты. Они помогут уменьшить уровень кислоты в желудке, укрепить иммунную систему и улучшить пищеварение. Будьте здоровы и берегите себя!
Статьи по теме: