Настя Сидорова
Вот и наступила суббота, а значит время для веселья и развлечений.
Выходной день, друзья, алкоголь и вкусная еда – что может быть лучше? Но утром, когда вы просыпаетесь, чувствуете головную боль, тошноту и… отрыжку.
Да-да, она тоже называется «кислотным рефлюксом».
И вот мы уже пришли к самой главной теме нашей статьи – «Отрыжка после алкоголя».
Если вы хотите узнать, почему это происходит и как избежать этой неприятной ситуации, то прочитайте эту статью до конца.
Ну а если вы думаете, что это не так важно, то мы уверены, что вы скоро измените свое мнение.
Читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! ОТРЫЖКА ПОСЛЕ АЛКОГОЛЯ. Смотри что делать
Отрыжка после алкоголя
Отрыжка– это неизбежный симптом после вечеринки, на которой было употреблено слишком много алкоголя. Этот рефлекс является обычным проявлением того, что, как уже известно,ваш желудок переполнен газами и не мoжeт больше справиться с пищей. Однако, думаю, вам уже известно что отрыжка после алкоголя может иметь и другие причины.
Причины отрыжки после алкoголя
Во-пeрвых, отрыжка может быть следствием избыточного употребления алкоголя. Когда вы выпиваете, ваш желудок начинает производить большое количество кислоты, которая (кто бы мог подумать!) может вызвать отрыжку.Кроме того, алкоголь может раздражать стенки желудка и вызывать рвоту, что может привести к еще большему усилению отрыжки.
Во-вторых,отрыжка можетбыть следствием того, что, как вы уже знаете, вы едите во время или после употребления алкоголя. Как бы это странно не было, но Некоторые продукты, такие как сыр, молоко иорехи, могут стимулировать производство кислоты в желудке и вызвать отрыжку. Кроме того, если вы едите быстро или чрезмерно много, вы можете вызвать переполнение желудка,что также может привести к отрыжке.
Третьей причиной отрыжки после алкоголя может быть гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР).Это состояние, при котором кислота из желудка поднимается в пищевод и вызывает различныe симптомы, включая отрыжку .Можете себе это представить? Употребление алкоголя может усилить этот эффект.
Как избежать отрыжки после алкоголя?
1. Не употребляйте алкоголь в больших количествах. Умеренное употребление может помочь избежать отрыжки и других неприятных симптомов.
2.Только подумайте- Избегайте еды, которая, без сомнения, может вызывать отрыжку. Это включает в себя орехи, сыр и молоко.
3. Ешьте медленно и маленькими порциями. Думаю, вы можете себе это представить .Это поможет избежать переполнения желудка.
4. Пейте воду между выпивками. Это поможет уменьшить количество алкоголя, употребляемого за раз.
5. Попробуйте избежать ГЭР. Если у вас есть симптомы рефлюкса, такие как изжога или боли в груди, обратитесь к врачу.
Вывод
Отрыжка после алкоголя – это нормальный симптом, но может быть и следствием других причин. Чтобы избежать отрыжки, необходимо умеренно употреблять алкоголь, избегать еды, которая, как можно догадаться, может вызвать отрыжку, есть медленно и маленькими порциями, пить воду между выпивками и избегать ГЭР. Но если отрыжка становится частой и сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу.
Статьи по теме: