Настя Сидорова
Гастроэнтерит - это невероятно неприятная болезнь, которая может заставить вас чувствовать себя так, словно в вашем животе происходит мутирование.
Но не отчаивайтесь, друзья! Есть способы победить эту болезнь и вернуться к нормальной жизни, в том числе и с помощью правильной диеты.
В этой статье мы поделимся с вами вкусными и полезными рецептами, которые помогут справиться с гастроэнтеритом и вернуть вам уверенность в жизни и любовь к еде.
Приготовьтесь к тому, чтобы узнать, что можно есть при гастроэнтерите, и какие блюда могут помочь вам в борьбе с этой болезнью.
Желудок больше не беспокоит! ДИЕТА ПРИ ГАСТРОЭНТЕРИТЕ РЕЦЕПТЫ. Смотри что делать
Диета при гастроэнтерите рецепты
Гастроэнтерит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается воспалением желудочно-кишечного тракта. Оно может возникнуть из-за инфекций, аллергий, стрессов, употребления жирной, острoй и пряной пищи. Чтобы справиться с гастроэнтeритом, необходимо придерживаться диеты, которая, без сoмнения,поможет снизить воспаление и восстановить работу ЖКТ. В этой статье мы расскажeм о диете при гастроэнтерите рецепты, которые, как можно догадаться, помогут вам на этом пути.
Что можно есть при гастроэнтерите?
При гастроэнтерите следует следующая диета:
- Исключить из рациона жирную, острую, пряную и тяжелую пищу.
- Избегать фрукты и овощи, которые,представьте себе, содержат много клетчатки,такие как апельсины, грейпфруты, киви, капуста, брокколи, лук.
- Пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Употреблять легкоусвояемые продукты, такие какрис, творог, бульоны, отварные яйца.
Диета при гастроэнтерите рецепты
1.Рисовая каша с творогом и медом.
Ингредиенты:
- Рис - 1 стакан
- Вода - 2 стакана
- Творог - 200 г
- Мед - по вкусу
Способ приготовления:
Смешать рис с водой, довести до кипения и варить на слабом огне до готовности. Как бы это странно не было, но Добавить творог и мед, перемешать и подавать горячим.
2. Овсяная каша на воде.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 1 стакан
- Вода - 2 стакана
- Соль - по вкусу
Способ приготовления:
Смешать овсяные хлопья с водой, довести до кипения и варить на слабом огне до готовности.Посолить по вкусу и подавать горячим.
3 .Можете себe это представить? Куриный бульон.
Ингредиенты:
- Курица - 1 шт.
- Вода - 2 л
- Соль - по вкусу
Способ приготовления:
Отварить курицу в воде до готовности. Вынуть курицу, удалить кости и кожу, нарезать мясо на кусочки. Добавить соль по вкусу и подавать горячим.
4.Только подумайте- Желе из ягод.
Ингредиенты:
- Ягоды - 200 г
- Сахар - 2 ст. л.
- Желатин - 2 ст. л.
- Вода - 2 стакана
Способ приготовления:
Смешать желатин с водой и оставить на 10 минут, чтобы он набух. Думаю, вы можете себе это представить .Добавить ягоды, сахар и варить на слабом огне до растворения сахара. Добавить желатин и перемешать. Перелить в форму и оставить в холодильнике до застывания.
Вывод
Диета при гастроэнтерите рецепты – это важный инструмент в лечении этого заболевания. При гастроэнтерите следует исключить из рациона жирную, острую, пряную и тяжелую пищу, а также употреблять легкоусвояемые продукты. Рисовая каша с творогом и медом, овсяная каша на воде, куриный бульон и желе из ягод – это простые и вкусные рецепты, которые помогут справиться с гастроэнтеритом и вернуть здоровье.
Статьи по теме: