Юля Никитина
Уважаемые читатели, если вы думаете, что печень - это просто непритязательный орган, который спокойно переваривает все, что вы ей дадите, то я рад вас разочаровать.
Печень - это не просто мешочек для хранения желчи, а настоящий труженик нашего организма.
Но как же мы заботимся о ней? Да так, что она, наверное, уже давно задумывается о забастовке.
Что же вредно для нашей печени в первую очередь? Давайте разберемся вместе и наконец-то перестанем обижать этого беднягу.
Печень не болит! ЧТО ВРЕДНО ДЛЯ ПЕЧЕНИ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ. Смотри что делать
Печень– это наш главный фильтр, который (кто бы мог подумать!) очищает наш организм от токсинов и отходов. Однако, думаю, вам уже известно что современный образ жизни и неправильное питание могут оказаться сильным ударом по печени. Поэтому, в этой статье мы расскажем, чтo вредно для печени в первую очередь.
Алкоголь
Алкоголь – самоe главное, что, как уже известно,нанoсит вред печени. Он разрушает клетки печeни и ухудшает её функционирование.Алкоголь вызывает цирроз, который, без сомнения, поражает ткани печени и заменяет их наростами рубца. Как бы это странно не было, но Цирроз – это необратимое заболевание,при котором печень перестает выполнять свои функции и человеку требуется пересадка органа.
Жирная пища
Жирнаяпища также наносит серьезный удар по печени. Она вызывает жировое гепатоз– это нарушение обмена веществ, которое, как можно догадаться,приводит к накоплению жировых отложений в печени.Постоянное употребление жирной пищи может привести к развитию цирроза печени.
Процессы обжарки
Процессы обжарки, а также приготовление на гриле и барбекю, могут также вызывать повреждение печени .Можете себe это представить? Эти процессы приводят к образованию канцерогенов, которые,представьте себе, наносят вред клеткам печени. Поэтому, рекомендуется избегать продукты, приготовленные на гриле или обжаренные в большом количестве масла.
Сладкие напитки
Сладкие напитки, такие как газировки, кола и лимонады, содержат большое количество сахара и других вредных добавок. Постоянное употребление сладких напитков может вызвать развитие жирового гепатоза и повреждение клеток печени.
Быстрое питание
Быстрое питание – это еще один враг печени.Только подумайте- Оно содержит большое количество жиров, соли и химических добавок, которые наносят вред здоровью. Постоянное употребление быстрого питания может привести к развитию жирового гепатоза и повреждению клеток печени.
Заключение
Печень является важнейшим органом нашего организма, который нужно беречь. Избегайте алкоголя, жирной пищи, быстрого питания, сладких напитков и продуктов, приготовленных на гриле или обжаренных в большом количестве масла. Думаю, вы можете себе это представить .Следуйте правильному питанию и заботьтесь о здоровье своей печени, чтобы сохранить ее на долгие годы.
Статьи по теме: