Валерия Макрушина
Друзья, скажу сразу - я не просто так решил написать о массаже простаты сидя самостоятельно.
Я не из тех, кто стесняется обсуждать свои интимные проблемы, но здесь дело другое.
Считайте, что я провел исследование в непростых условиях и готов поделиться своими находками.
Поверьте, это тема, которая касается не только мужчин, но и их партнерок.
Так что, если у вас есть желание узнать больше - читайте дальше.
Простатит, аденома- не проблема! МАССАЖ ПРОСТАТЫ СИДЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО. Смотри что делать
Массаж простаты сидя самостоятельно
Большинство мужчин не знают, что, как уже известно,массаж простаты является эффективным способом улучшения сексуальной функции и предотвращения различных заболеваний. Однако, думаю, вам уже известно что не все готовы обратиться к профессиональному массажисту. В этом случае, массаж простаты сидя самостоятельнo может стать отличной альтернативой.
Что такоe массаж простаты?
Простата– мужская железа, располoженная под мочевым пузырем. Ее основная функция заключается в выработке жидкости, необходимой для жизнeдеятельности сперматозоидов.Массаж простаты позволяет улучшить кровообращение в органах малого таза, что, как вы уже знаете, положительно влияет на мужскую потенцию. Как бы это странно не было, но Кроме того, массаж простаты помогает предотвратить различные заболевания, такие как простатит и аденома.
Как проводить массажпростаты сидя самостоятельно?
1. Подготовка
Перед началом процедуры необходимо принять душ и вымыть руки.Далее,на несколько минут садитесь в горячую ванну,чтобы расслабить мышцы таза и улучшить кровообращение .Можете себе это представить?
2. Поза
Сядьте на стул или стул с высокой спинкой. Разведите ноги на ширину плеч и выставьте их прямо.Только подумайте- Наклоните корпус немного вперед, чтобы простата стала легче доступной.
3. Массаж
Смажьте палец лубрикантом и аккуратно вставьте его в прямую кишку на глубину около 5 см. Найдите место, где находится простата – она похожа на маленький орех. Думаю, вы можете себе это представить .Начните делать мягкие круговые движения вокруг простаты. Постепенно увeличивайте давление и скорость массажа.
4. Завершение
Продолжайте массажировать простату в течение 10-15 минут. После процедуры обязательно выйдите на улицу и пройдитесь немного. Это поможет снизить риск появление головокружения и облегчить кровоток в тазовых органах.
Как часто проводить массаж простаты?
Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить массаж простаты сидя самостоятельно 2-3 раза в неделю. Однако, если у вас есть заболевания простаты, необходимо проконсультироваться с врачом и получить рекомендации по частоте процедуры.
Вывод
Массаж простаты сидя самостоятельно – это простой и доступный способ улучшения мужского здоровья и предотвращения различных заболеваний. Как бы это странно не было, но Однако, перед началом процедуры необходимо прочитать инструкцию и получить необходимые знания. Если вы столкнулись с какими-либо проблемами или сомнениями,обязательно обратитесь к врачу.
Статьи по теме: