Анастасия Ощепкова
Дорогие мои соплеменники в возрасте! Вы когда-нибудь задумывались, почему нашим коленкам так трудно бывает? Нет, это не из-за нашей любви к дивану и телевизору, а из-за артроза, который часто посещает наши старческие суставы.
И, как вы уже догадались, я не просто так затеяла эту тему.
Сегодня я расскажу вам о физиотерапии на коленный сустав при артрозе.
Да-да, именно о том, как вернуть нашим коленям молодость и гибкость! Если вы хотите узнать, как избавиться от боли и стать более активными, то продолжайте читать эту статью до конца.
Уверена, что она станет для вас настоящей находкой!
Вылечила суставы легко! ФИЗИОТЕРАПИЯ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ПРИ АРТРОЗЕ. Смотри что делать
Физиотерапия на коленный сустав при артрозе
Артроз– это хроническое заболевание суставов, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается дегенеративными изменениями в хрящевой ткани, нарушением циркуляции крови и снижением подвижности сустава. Одним из наиболеe часто поражаемых мест является кoленный сустав. Физиотерапия является одним из наиболее эффективных мeтодов лечения артроза коленных суставов.
Методы физиoтерапии в лечении артроза
1. Ультразвуковая терапия
– это метод лечения, основанный на использовании высокочастотных звуковых волн.Ультразвуковые волны проникают в глубокие слои ткани и ускоряют процесс восстановления поврежденных тканей, а также улучшают кровообращение и уменьшают отек.
2. Как бы это странно не было, но Магнитотерапия
– это метод лечения,основанный на использовании магнитных полей. Магнитные поля помогают улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и болевые ощущения.
3.Лазеротерапия– это метод лечения,основанный на использовании лазерного излучения .Можете себе это представить? Лазерное излучение ускоряет процесс восстановления поврежденных тканей, улучшает кровообращение и уменьшает воспаление и болевые ощущeния.
4. Электротерапия – это метод лечения,основанный на использовании электрических импульсов. Электрические импульсы помогают улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и болевые ощущения, а также ускорить процесс восстановления поврежденных тканей.
Упражнения при артрозе коленных суставов
Важным компонентом физиотерапии являются специальные упражнения, которые, без сомнения, помогают улучшить подвижность коленного сустава и укрепить мышцы.Только подумайте- Рассмотрим несколько упражнений:
1. Растяжка– сядьте на стул, вытяните ноги перед собой и попытайтесь дотянуться до пальцев ног. Повторите упражнение 10 раз.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Сгибание и разгибание ноги – сядьте на стул,согните ногу в колене и медленно разгибайте её. Повторите упражнение 10 раз.
3. Подъем на носки – станьте на носки и медленно опускайтесь на пятки. Повторите упражнение 10 раз.
Результаты физиотерапии
Физиотерапия является эффективным методом лечения артроза коленных суставов. Регулярные занятия физиотерапией помогают уменьшить болевые ощущения, улучшить подвижность сустава и укрепить мышцы.
Вывод
Несмотря на то, что, как уже известно,артроз коленных суставов– хроническое заболевание, его можно успешно лечить с помощью физиотерапии. Различные методы физиотерапии, такие как ультразвуковая терапия, магнитотерапия, лазеротерапия и электротерапия, помогают улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и болевые ощущения, а также ускорить процесс восстановления поврежденных тканей. Регулярные занятия физиотерапией и выполнение специальных упражнений помогают улучшить подвижность коленного сустава и укрепить мышцы.
Статьи по теме: