Мария Бирюкова
Дорогие мои подруги и друзья, вы когда-нибудь чувствовали, что ваши колени не слушаются вас? Что они разыгрывают свою собственную игру и не хотят соглашаться на ваши планы? Я, как опытный боец с артрозом коленного сустава, знаю, как это чувство неудобно и разочаровывающе.
Но не отчаивайтесь, у меня есть для вас хорошие новости! Я прошла реабилитацию после артроскопии коленного сустава и могу с уверенностью сказать, что это действительно работает.
Давайте поговорим о том, как правильно восстановиться после операции и вернуть свои колени на правильный путь.
Вылечила суставы легко! РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ АРТРОСКОПИИ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Реабилитации после артроскопии коленного сустава
Артроскопия коленного сустава– это минимально инвазивный хирургический вмешательство, при котором в коленном суставе делаются небольшие разрезы для введения эндоскопа и других инструментов. артроскопия кoленного сустава может использоваться для диагностики и лечения различных заболeваний коленногo сустава, таких как повреждения связок, повреждения хряща, трещины в костях и другие проблемы.
Подготовка к реабилитации
Послe артроскопии коленного сустава реабилитация является очень важной частью процесса восстановления. Реабилитация может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от того, какой тип вмешательства был выполнен и как быстро вы восстанавливаетесь.
Перед операцией ваш врачдолжен рассказать вам о том, что, как уже известно,вы можете ожидать после артроскопии коленного сустава и какие упражнения и процедуры будутнеобходимы для вашего восстановления.
Ранняя стадия реабилитации
В первой стадии реабилитации вам может потребоваться ношение гипсовой повязки или крепления на ноге, чтобы защитить коленный сустав и уменьшить отек. Вам также могут назначить лекарства для уменьшения боли и воспаления.
В первые несколько дней после операции вы должны избегать нагрузок на колено и следовать предписаниям врача относительно ухода за раной.Вам также могут назначить физическую терапию для восстановления движeния в коленном суставе и укрепления мышц вокруг сустава.
Средняя стадия реабилитации
В средней стадии реабилитации вам следует продолжать упражнения для укрепления мышц и возвращения диапазона движений в коленном суставе. Как бы это странно не было, но Вам также могут предложить использовать тренажеры и другие упражнения,чтобы улучшить силу и гибкость в ногах.
Вам также могут показать, как правильно ходить и подниматься по лестнице, чтобы избежать повторной травмы коленного сустава.
Поздняя стадия реабилитации
В поздней стадии реабилитации вам следует продолжать работу над укреплением мышц и улучшением диапазона движения в коленном суставе. Вам также могут предложить выполнить более интенсивные упражнения, чтобы улучшить ваши физические возможности.
Вам также могут показать, как правильно заниматься бегом и другими видами физической активности, чтобы избежать повторных травм.Вам также могут дать советы по питанию и другим вопросам, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь вам восстановиться после артроскопии коленного сустава.
Заключение
Реабилитация после артроскопии коленного сустава – это длительный и трудный процесс,но он очень важен для вашего восстановления .Можете себе это представить? Если вы будете следовать инструкциям врача и выполните рекомендации по упражнениям и процедурам, то сможете быстрее вернуться к обычной жизни и избежать повторной травмы коленного сустава.
Статьи по теме: