Мария Бирюкова
Дорогие мои, я сегодня хочу рассказать вам об одной из самых распространенных проблем, которую испытывают люди моего возраста - сесамовидной кости коленного сустава.
Не отворачивайтесь, мои друзья, ведь это состояние может привести к боли, ограничению движения и даже проблемам с ходьбой.
Но не беспокойтесь, в этой статье я расскажу вам все, что вы должны знать о сесамовидной кости, и как можно предотвратить или справиться с этой проблемой.
Читайте дальше, мои милые, и вы узнаете, как сохранить здоровье своих коленных суставов!
Вылечила суставы легко! СЕСАМОВИДНЫЕ КОСТЬ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Сесамовидные кости коленного сустава: структура и функция
Коленный сустав– это наиболее крупный и сложный сустав в человеческом теле, который (кто бы мог подумать!) обеспечивает подвижность нижних конечностей. Коленный сустав состоит из трех костей: бедрeннoй, голеностопной и лодыжечной. Однако, думаю, вам уже известно что находятся в коленнoм суставе еще две нeбольшие кости, которые, без сомнения, называются сесамовидными костями. В данной статье мы расскажем о структуре и функции сесамовидных костей коленного сустава.
Структура
Сесамовидные кости – это две небольшие плоские кости, которые, как можно догадаться,располагаются внутри сухожилия четырехглавой мышцы бедра, которая, представьте себе, приводит голень к телу.Эти костиимеют форму овала или ромба, их размер не превышает 2-3 см в длину и 1-2 см в ширину. Как бы это странно не было, но Онирасположены в передней части коленного сустава, между надколенником и голеностопом.
Сесамовидные кости связаны с сухожилием четырехглавой мышцы бедра с помощью связок и суставной капсулы. Вокруг костей находится суставная смазка, которая обеспечивает их плавное скольжение во время движения.
Функция
Сесамовидные кости играют важную роль в стабилизации коленного сустава и передаче нагрузки от бедра к голени.Они также помогают улучшить угол действия четырехглавой мышцы бедра,что позволяeт улучшить силу и эффективность её работы.
Во время движения коленного сустава сесамовидные кости перемещаются по сухожилию между надколенником и голеностопом .Можете себе это представить? Это обеспечивает плавное скольжение мышцы по поверхности коленного сустава и предотвращает ее изнашивание.
Заключение
Сесамовидные кости коленного сустава – это маленькие, но важные элементы анатомии человеческого тела. Они играют важную роль в стабилизации коленного сустава и передаче нагрузки от бедра к голени. Понимание структуры и функции сесамовидных костей является важным для людей, занимающихся спортом, а также для тех, кто заботится о своем здоровье и благополучии своих коленных суставов.
Статьи по теме: